Слабејте Вашата генетика ја одредува дистрибуцијата на маснотии - LOOX

Lifeивотот е неправеден. Вашето тело е кое одредува каде ќе се стопат маснотиите кога ќе изгубите тежина. Но, станува уште поголемо во вистинска смисла на зборот. Каде ги чувате мастите, не зависи од вас, туку од вашата генетика. Барем така тврди една студија на Универзитетот во Упсала. Упси!

Без разлика дали вашиот стомак, нозе или задник - каде што се наоѓа маснотијата има врска со гените. Ова го откри шведски тим истражувачи од универзитетот во Упсала. Можете да прочитате за ова во списанието "Природни комуникации".

Стотици гени влијаат на распределбата на маснотиите!

360 000 испитаници биле испитани од научниците. Водачот на студијата, Матијас Раск-Андерсен: „Знаеме дека жените и мажите имаат тенденција да складираат маснотии поинаку - жените имаат тенденција повеќе да ги чуваат на колковите и нозете, додека мажите повеќе да собираат маснотии околу стомакот“.

Една објава споделена од LOOX (@loox_fitness) на 30.08.2018 во 11:10 часот PDT

Да ги направи жените целосно луди: мажите секако се многу помалку погодени од генетската дистрибуција. Коавторот Аса Јохансон: „Бевме импресионирани од големиот број генетски ефекти кои беа или посилни кај жените или дури само присутни кај нив“.

Според истражувачите, вината за ова лежи во сексуалниот хормон естроген. Раск-Андерсен: „Но, молекуларните механизми што го контролираат овој феномен сè уште се непознати.“ Вкупно, околу сто гени влијаат на распределбата на маснотиите во соодветните клетки.

Маснотиите на колковите наместо стомакот штитат од срцеви заболувања

Не е толку неважно каде се чува маснотијата. Најновото истражување покажа дека дури е предност за жените маснотиите да се таложат на дното или на колковите. Ова обезбедува заштита од кардиоваскуларни болести. Досега се претпоставуваше спротивното.

Раск-Андерсен: „Биолошките системи што ги истакнуваме во нашата студија имаат потенцијал да бидат почетна точка за нови лекови кои имаат за цел да ја подобрат дистрибуцијата на телесните масти и со тоа да го намалат ризикот од болести“.

Како и да е, секако е уште поздраво да не се складира премногу маснотии на прво место. Значи: исклучување во теретана!

ПОВЕЕ НА ПРЕДМЕТОТ

дистрибуцијата

Објаснува Лукас
Објаснува starвездата на YouTube

Кога се топи маснотијата?

Кога мастите навистина се топат?

Јоханес Лукас - YouTubeвезда на YouTube, експерт за LOOX, личен тренер - сега ги расчистува вестите за вечна кондиција.

одредува

Да одиме
Да одиме

Со 3 вежби за убијци на маснотии

Ова се 3 вежби за убивање на вистински маснотии

Божиќ не е само фестивал на loveубовта, туку и на ненаситност. Полни чинии, полни стомаци!

одредува

Нема повеќе одење!
Нема веќе досадно одење!

Кардио за слабеење

Вашата маснотија ќе се стопи со оваа кратка кардио сесија

Фитнес-стручњакот asаспер Кавен објаснува како можете да користите кардио за специфично зголемување на потрошувачката на калории.

генетика

Да се ​​дебелее!
Како да се ослободите од маснотиите!

5 причини за маснотии во стомакот

5 причини зошто маснотиите во стомакот нема да се стопат

Дали редовно вежбате, а сепак маснотиите во стомакот едноставно не сакаат да се стопат? LOOX ги открива 5-те причини!

Со LOOX Fitness Planner секогаш ќе го најдете совршениот план за вашата цел за обука.
Преземете ја бесплатната апликација сега!