Слабејте за време на доењето Форум Доење - Совети, искуства и размена на доилки
здраво Сакав да знам како најдобро можете да изгубите тежина кога доите. Толку сум гладен што можев да јадам се што е во мене. сега мора да имам килограми далеку затоа што веќе не се чувствувам добро и моето тело веќе забележува дека треба да имам неколку килограми помалку сега моето прашање како да ослабам без да гладувам некој има врв?
lg и благодарам однапред
Одг: ослабете додека доите.
одговор од anouschka78 на 27 јануари 2010 година, во 14:55 часот
WW треба да биде добро. Постојат дополнителни точки за доење.
Пробувам спорт сега.
Одг: ослабете додека доите.
одговор од Лене08 на 27 јануари 2010 година, во 15:03 часот
Во никој случај не држете диета и не заштедувате храна ако сакате да продолжите со доењето. За мене, доењето ги намали килограмите, инаку само јадете храна богата со хранливи материи, количината не е важна (во споредба со сладоста). Покрај тоа, имате одредена дополнителна потреба поради доење. Инаку, сè што ви останува е движење, понекогаш неколку вежби покрај детето на подот или понекогаш цврсто одење со количката (ако времето го дозволува тоа;)). Инаку, по одвикнувањето, сè уште имате цело време на светот да се вратите во форма. Се најдобро.
Одг: ослабете додека доите.
одговор од anouschka78 на 27 јануари 2010 година, во 15 часот и 25 минути
Само уште еднаш да бидам јасен:
Кога доите, не треба да правите xy диета, на пр., Без диета со ориз или супа од зелка. За време на доењето е можно балансирана диета со намалени калории, WW е таков систем. 500g неделно е здраво слабеење.
Одг: ослабете додека доите.
одговор од кат81 на 27 јануари 2010 година, во 15 часот и 34 минути
Здраво !
Само јадете здраво, исто како и за време на бременоста !
Ако често сте гладни, само јадете 5 мали оброци!
Не треба да се казнувате! Погледнете што направи вашето тело одлично!
За вашиот огромен глад: пијте 1 чаша вода, овошје, зеленчук !
Јас го правам тоа + 1 час Airobicstep на ден и изгубив малку 13 кг од раѓањето.
Одг: ослабете додека доите.
одговор од лош вештерка123 на 27 јануари 2010 година, во 15 часот и 34 минути
Слабев 3 кг до сега, но требаше да изгубам 25, но што ми е добро што не се чувствувам добро, сакам да ослабам, но сега кога ќе гладам, јадам банани од јаболка или домат или црвен пипер, инаку појадувам наутро тогаш на ручек само n леб затоа што јадеме топло навечер, но мислам дека треба да го сторам обратно толку топло на ручек и само n леб или салата навечер. моето дете не сака да му наштети на млекото, па како да избегам од слатките
сега одете на степер секое утро и вечер и одете на прошетка надвор најмалку 1-3 часа.
Изгубени 45 килограми
одговор од јан-Лука 29.08 на 28 јануари 2010 година, во 10:42 часот
За време на доењето:)
Одг: 45 килограми изгубени
одговор од киршинка на 28 јануари 2010 година, во 12:49 часот
Одг: ослабете додека доите.
одговор од Хелге на 29 јануари 2010 година, во 20:20 часот
Само продолжете со доењето. Килограмите ќе паднат
Сега сум три килограми помалку отколку пред бременоста и тоа иако јадам скоро двојно повеќе
LG!
Одг: ослабете додека доите.
одговор од лош вештерка123 на 30 јануари 2010 година, во 12:29 часот
Дојам скоро 7 месеци, но килограмите не ми паѓаат без разлика дали јадам ништо цел ден или јадам нешто помалку од порано, не јадам чипс, колачиња, чоколадо или слично повеќе, но јадам јаболка од банана итн., Но ништо не ми се случува држете ја тежината, се надевам дека ќе се ослободам од:( Дури и газам половина час секој ден и пешачам барем 2 часа но како што реков ништо не се случува:(
Слични објави во форумот за доење - форум за доилки:
и уште едно прашање: телесната тежина додека доите
Повторно Халчен:) Некако толку многу се здебелив за време на бременоста што не изгубив ниту килограм дури и по породувањето. малку чудно. Вкупно, ставив околу 14 килограми, но тешко дека изгубив нешто од тоа. сакам да .
од Мандана 20.09.2009 година
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
можно е да се намали телесната тежина за време на доењето?
Здраво, сакам да се омажам во август и во моментов имам 15 кг повеќе отколку пред моето прво СС во 2006 година. Моето второ дете сега има 3,5 месеци и е целосно доено. Тој не зема шише и затоа морам да продолжам со доењето и не можам екстремно да држам диета. јас го земам .
од страна на hasi06 27.02.2008 година
Клучни зборови: Доење, телесната тежина
НЕ ОТСТРАНУВАЈТЕ ЈА ТЕTАТА Доењето
Здраво, јас сум целосно фрустриран:-( Сите ми рекоа за време на бременоста дека повторно ги губиш сите килограми. Јас се здебелив за 20 килограми и една недела по породувањето изгубив 10 килограми. Сега моето малечко е 3 месеци, дојам целосно, и немам повеќе .
од Мелина27 26.08.2009 година
Како е со слабеењето?
Здраво, мојот мал човек сега има скоро 6 месеци и е целосно доен. Но, од самото раѓање немам изгубено грам, иако тој има многу вештини за пиење и често пие. Со ќерка ми, иако пиеше полошо и јас .
на диња 15.08.2009 година
Дете што дои исто така може да изгуби тежина ?
Моето малечко ќе наполни 3 месеци за една недела. Во моментов јаде многу слабо на градите и забите секогаш ги мачат прстите во устата. Тој моментално тежи 5900гр (родилна тежина 3960гр) и една недела подоцна има 5700гр ме натера да мислам дека не е доволно .
по загатка 05.08.2009 г.
Доење и слабеење?
Здраво, сакам да дојам и освен ручек, сè уште сум сит. Отпрвин имавме доста проблем и и требаше долго време да испие правилно. (?) Сега цело време добивам тежина. Јас тешко се здебелив за време на бременоста, само во последните неколку години .
од силкана 24.06.2009 г.
Доење и слабеење?
Можеби некој има препорака? Мојата мила сега е стара скоро 8 недели, добив 12 кг во СС, сега имам уште 3 кг на колковите. И, всушност, сакав да ослабам околу 10 кг за конечно повторно да ја имам мојата удобна тежина. .
од ConMaCa 05.07.2009 г.
Спорт = слабеење + доење.
Па сега би сакал да го слушнам тоа од тебе. Прочитав дека треба да се занимавате само со малку спорт додека доите бидејќи би изгубиле премногу тежина. На кратко: не треба да изгубите скоро ништо од вашата тежина додека доите, инаку .
од КокоН 04/01/2009
Доење и слабеење
. за жал воопшто не работи за мене. Насекаде е напишано дека мајките кои дојат полесно слабеат - но јас целосно доев веќе 6 недели и не губам унца. Имам тенденција да добивам тежина преку седење околу и доење со часови, што исто така ми додава .
од Тина 1969 година 09/01/2008
Изразување - корисно
додека доите!
Нашето интервју со
Акушерка Стефи Рекс