Слабејте здраво, ве молам! Приказна) »Форум - врв на облека
Пронајдете одлична приказна на мрежата, можеби некои веќе ја знаат, но сакаа да ви ја покажат. Значи, ако не сакате да читате долг текст, кликнете повторно
Мислам дека тоа објаснува како работи телото и, пред сè, дека диетите се за задник
Па девојки, ако сакате да изгубите тежина, ве молиме да спортувате и да јадете здрава и избалансирана диета, не правете глупава диета!
Пробав пред 8 години и јадев само 2 парчиња сув леб на ден, ништо повеќе. да, и тогаш дојде јо-јо ефектот! Сега ослабев само 8 кг со вежбање, а потоа повторно добив 4, но чиста мускулна маса!
Еве ја приказната:
„ТИ“ и „ТВОЕТО ТЕЛО“
„ТАА“ има 79 килограми и има намера да ја намали телесната тежина. Бутовите, задникот, колковите и половината треба да бидат потенки. Нов тесен фустан и зимски одмор на плажа на Карибите се нејзината мотивација.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ има само една работа на ум: да си го зачувате животот по скоро секоја цена. Не му е гајле како изгледа нејзината фигура, тој не знае ништо за нејзиниот нов фустан или нејзиниот одмор на плажа, ниту пак би се грижел. Тој се грижи само за доволно снабдување на сите витални системи.
„ТАА“ прави диета од 1000 калории (најновата илустрирана диета), во која треба да станете 5 килограми полесна, поубава и потенок за 14 дена. Нејзиниот колега од канцеларијата „диети“ со неа. Значи, таа не е сама. Спремен да одам. Таа започнува диета.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ е надвор од вашите чорапи! Секој ден таа се грижеше за него на време, тој не помислуваше на ништо лошо и сега одеднаш тоа. Внесувањето храна е драстично намалено. Каде што вчера тој беше во можност да избере од повеќе од обилната понуда - одеднаш испадна.
„ТАА“ веќе изгуби 1,5 кг по 3 дена. Вашиот канцелариски колега веќе е 1,64 кг. Сè е среќно. Таа веќе може да се види на плажа во Ваикики и веќе ги чувствува воодушевувачките погледи на пржен, убави локални млади како горат на нејзиното ново витко, добро формирано тело.
„НЕГОВОТО ТЕЛО“ се спаси во текот на првите неколку дена. Тој има доволно складирано. Тој добива нешто од масните складишта, почнува да ги ограбува продавниците на јаглени хидрати и малку грицка на протеините во мускулите. Само една работа го мачи: нејзината основна метаболизам е 1300 калории, а исто така има и стапка на работа. Тој размислува за некои мерки на штедење. Тој ја намалува телесната температура - понекогаш станува малку студено - и сè повеќе користи протеини во мускулите. Бидејќи мозокот не создава ништо од маснотии, но може да собере храна од мозок од протеинските компоненти. Значи, тој се фаќа за „ситничав“! „ТОЈ“ е среќен затоа што вагите покажуваат губење на тежината од 2,5 кг по 6 дена. Таа има проблеми со варењето на храната затоа што нејзиното црево не мора да работи доволно и затоа реагира слабо. И, покрај тоа, таа е малку глупава затоа што нејзината колешка, не баш со толку силна волја, како што беше, беше заведен да гозува викендот и згреши толку лошо што целосно го врати слабеењето. Но, генерално, таа наскоро се гледа себеси тенка и витка.
.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ е целосно подготвен за глад. Заштедува каде што може, реагира крајно неволно на движењата и неговата/нејзината ментална способност за концентрација е намалена. Тој сега редовно и поинтензивно ги разградува мускулните протеини затоа што повеќе се грижи за снабдувањето со контролниот центар - тоа е мозокот - отколку неговите тенки бутови.
„ТАА“ веќе нема скоро никаква мотивација. Иако по 8 долги дена болно изгубила 3,2 кг, се гледа само онаму каде не сакала да изгуби ништо, на лицето и пазувите. Но, на дното, итн., Сè уште сè уште трепери во целосна големина.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ сега изгуби 1 3/4 л вода, скоро 1 кг мускулна маса и само 1/2 кг маснотии. Тој се бори за нејзиниот опстанок и таа дури и не забележува. Таа само гледа во скалата на нејзината скала и во огледалото. И тоа го прави нервозен и ја влева низ него.
„ТАА“ сега конечно се фрли во пешкир и се откажа од диетата. Но, за да не ги врати килограмите кои макотрпно ги изгладнуваше, таа реши да јаде малку помалку отколку пред да започне со диетата. Така што влечењето не беше залудно.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ одеднаш забележува дека внесувањето храна повторно се зголемува и е ентузијастички. Како некој што научил да се подготвува за итни случаи, тој сега почнува да складира дури и повеќе отколку порано, т.е. да собира масни наслаги. Сè што внесува, навикнато е на последно. Тој ги добива своите резерви каде што може. Тој кочи. И како!
„ТАА“ не знае како да го направи тоа. Таа јаде помалку од порано и сега има поцелосни колкови, задник и бутови 3 недели по нејзината диета. О страшно.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ е задоволен од себе и од светот. Сега е подобро опремен за итни случаи од кога било досега. Тој складира што е можно наоколу и може да се соочи со иднината вооружен.
„ТАА“, пак, со ужас на вагата гледа дека повторно ја достигнала својата стара тежина. А сепак, таа не може да се ослободи од чувството дека е подебела од порано. Нејзината облека е премногу тесна за неа, но вагите не читаат повеќе отколку што читаше пред да започне со диета.
„ТВОЕТО ТЕЛО“ сега има повеќе простор за своите масни наслаги затоа што расипа дел од мускулите. Но, бидејќи млитавата маст има третина повеќе волумен од цврстиот мускул, таа само се прошири малку. Тој само се грижи за неа.