Слабела повеќе од 30 килограми - Вака Ким Кардашијан го прави своето тело во форма
Диета за оние со сладок заб ...
Curвездата на кривата, Ким Кардашијан (37) ослабе повеќе од 30 килограми од раѓањето на нејзиниот син Сент во 2016 година - и наводно со неколку едноставни трикови.
Но, која е нивната тајна?
Повеќе од Кардашијанс
Ким Кардашијан соблекува напор во цело тело за нов парфем
Дали е тој тато на Сторми? Сега телохранителот на Кајли зборува обичен јазик!
Само пред неколку недели, theвездата на реалната телевизија започна нов тренд на Инстаграм: со диетално лижавче, што би требало да го ограничи апетитот.
Можете ли само да си ги цицате килограмите?
Не Дури и Ким Кардашијан не може да го стори тоа. „Досега се држев до многу строг план за јадење и главно купував протеини, јаглехидрати со малку маснотии, овошје и зеленчук“, открива Ким на својот блог „kimkardashianwest“.
Но, на долг рок тоа беше премногу досадно за неа. „Имам сладок заб. Си дозволувам Ден на измами на секои десет дена! “
Многу важно: нема алкохол, дури ни на Денот на измами!
„Лесно е затоа што всушност не пијам. Потоа има повеќе простор за дополнителна крофна! “, Се шегува сопругата на раперот Кание Вест.
И за да не зафати шеќерот, моделот редовно ја посетува својата тренерка за фитнес Мелиса Алкантара - и тоа не е без тоа! Прво 35 минути кардио интервали, а потоа тренинг со сила, секој ден.
„Најдобро е да се јаде еден час пред и веднаш по тренингот“, ја советува кривата Ким. „Или ако, како мене, вежбате рано наутро, по можност на празен стомак!
Ексклузивно!
Порно starsвездите во Германија ТОА беа нашите најжешки сексуални авантури!
„Ерген во рајот“ - Себи »Колку би бил глупав да им кажам НЕ на жените!
Но, вие не мора без сè, ја уверува мајката на три деца: „Јаглехидратите се дозволени се додека се хранливи и не се лекуваат“.