Слабејте 8 килограми за 7 дена со диета од грејпфрут! Еве што треба да направите! Кфетеле

Информации за денот:

слабејте

Тој е многу ефикасен бидејќи самото овошје го намалува апетитот, го елиминира холестеролот и ги согорува маснотиите од телото.

Повеќето луѓе кои ја пробуваат оваа диета 1 недела успеваат да изгубат помеѓу 6 и 8 килограми.

Половина грејпфрут.
Кафе или чај, незасладен.

Половина грејпфрут и две варени јајца.
Салата од краставица и домат со зелена боја и лимон.
Парче тост (по можност црн леб).

Половина грејпфрут.
Домат со зелена боја и лимон.
Риба или месо од живина и зелен зеленчук варен или варен во путер.

Колку повеќе грејпфрут јадете, толку повеќе апетитот ќе ви се намали. Можете да изберете да го исцедите грејпфрутот и да го консумирате како сок, но внимавајте да не го засладите.

За време на оваа диета, намалете го кафето и целосно откажете се од десертот.