Слабејте за два дена со диета „астронаутска диета“ и слабеење, Слајдер на почетна страница, Здравје
Предностите на исхраната на астронаутот. Главната предност на оваа диета е тоа што можете да консумирате многу малку калории, околу 400-500. Сепак, според prodietguide.com, се препорачува, паралелно, да водите сметка да ги осигурате вашите дневни енергетски потреби со минерали и витамини.
Не треба да ја следите оваа диета повеќе од три дена, за кое време ќе изгубите околу три килограми. Исто така, секој може да ја задржи диетата на астронаутот, но не повеќе од неколку дена.
Еве ја храната што е дозволена во „диетата на астронаутот“!
На појадок: 1 лажица и пол млеко во прав, растворено во вода, кафе или чај.
Ручек: варено или криво јајце, со зелена салата, зачинето со прелив од парафинско масло, сок од лимон и малку бибер.
Вечера: бифтек од говедско месо, скара или печена, со гарнир за салата.
Недостатоци на исхраната на астронаутот. Не се базира на овошје, тоа не ја обезбедува потребната вода во вашето тело, така што постои ризик од дехидрација. Препорачливо е да се пијат два или повеќе литри вода на ден за да се избегне оваа непријатност.
Не плашете се ако кога ќе се искачите на вагата, иглата ќе се искачи малку. Излачувате вода преку урината, така што нема да биде проблем ако ја консумирате посочената количина.
Исто така, ако немате контролиран начин на живот, редовна и здрава исхрана, можно е многу брзо да ја „вратите“ изгубената тежина. Затоа, откако ќе завршите со диетата на астронаутот, треба да јадете умерено.
Што астронаутите консумираат во мисии?
Како што реков, диетата е инспирирана од навиките во исхраната на космонаутите пред да летаат во вселената, барајќи одредена тежина кога ќе живеат да живеат во услови на бестежинска состојба.
Во споредба со храната на Земјата, храната во вселената воопшто не е вообичаена, но не е толку ограничувачка како храната во вселената. Општо е суво и воопшто нема пријатен изглед: или е несакана паста, но вкусот и калорискиот состав се близу до нормалната храна. Може да биде составен и од храна што репродуцира дури и брза храна, како што може да се види на сликата објавена од космонаутот Тери Виртс.
Космонаутот Тери Виртс објави слика на која е прикажано чизбургер „земјените“ што го јаде во вселената
Дури и ако станува збор за вселенски чизбургер…, завиткан во тортилја и е подготвен од храна што изгледа нормално, нејзиниот изглед воопшто не е привлечен.
Иако се состои од нормална храна, во услови на гравитација 0 - всушност, дури ни 0, бидејќи, според НАСА, има одредена тежина и во вселената, вкусот згаснува поради намалените сетила. Меѓутоа, ако другите функции на телото се променат, истото не се случува во случај на дигестивен процес. Храната се вари многу добро во вселената.
Објаснување? Варењето го водат цела низа мускули, од јазикот до хранопроводот, на кој се лизга храната, туркајќи ги кон стомакот. Бидејќи се надолжни мускули, тие се собираат и релаксираат со движење на гастроинтестиналниот тракт.