Сладолед со бомби со калории Прави замрзнат јогурт подеднакво дебел како сладоледот со крем

Замрзнатиот јогурт е лесна алтернатива на конвенционалниот сладолед. Гурманите свесни за фигури се надеваат на помалку маснотии и шеќер со освежување отколку со сладолед. Сепак, не мора секогаш да е така. Бидејќи не постојат обврзувачки спецификации на рецепти за замрзнат јогурт. Нивото на маснотии, протеини и шеќер може да варира, објаснува Баварскиот центар за потрошувачи.

Бидете внимателни со чоколадото и карамелата

Преливот е исто така одлучувачки за рамнотежата на калориите. Во салоните за сладолед, мекиот замрзнат јогурт налик на сладолед обично се нуди со многу додатоци што можат слободно да се изберат. Покрај свежо овошје, популарни се чоколадниот сос, ореви, гумени мечки и леќата од чоколадо. Додека овошјето едвај има калории, додатоците направени од чоколадо или карамел лесно можат да ја дуплираат енергетската содржина. Тогаш содржината на калории е приближно споредлива со сладоледот од сладолед.

Можеби ќе ве интересира:

---