Слајшест Со оваа нискокалорична верзија на сладолед, сега слабееме
Во лето сакаме една работа пред сè: исечете добра фигура во бикини, блузи и шорцеви. Но, дали без ладни третира како сладолед? Не мора! Пронајдовме вкусна алтернатива која дури ви помага да изгубите тежина.
Летото е скоро при крај и повторно се соочуваме со навистина жешките денови кога можеме да го издржиме само на езерото или во базенот. Се разбира, ние исто така сакаме да исечеме добра фигура на обемна тура за капење и за тоа едниот или другиот можеби ќе треба да изгубат неколку килограми. Килограмите на стомакот, колковите и задникот се особено тврдоглави и секој ден нè потсетуваат на важноста на добра рутина за вежбање и здрава исхрана. Но, особено во лето сме заведени повторно и повторно со особено добри деликатеси насекаде. На одмор, без разлика дали за време на некое патување или неколку дена одмор дома, сакате да се почастите од време на време, да имате убав оброк или да пробате еден или друг салон за сладолед. Прилично е тешко да се одолее и наместо тоа да се фокусира на диета. Сега имаме добри вести за сите оние со сладок заб кои сакаат да го поминат летото без да се откажат и сепак сакаат да изгубат неколку килограми. 🔥
Можете да изгубите тежина со оваа здрава верзија на сладолед
Не мора да правите без тоа! Постои вкусна алтернатива за која не само што е малку калорична, туку помага и при слабеење. Некој би помислил дека слабеењето е особено лесно во жешката сезона. Високите температури во секој случај ви го расипуваат апетитот за топли и мрсни јадења и наместо тоа ве натера да посегнете по лубеница или вкусни безалкохолни пијалоци. Сепак, ова е заблуда, ако ги земете предвид многуте забави за скара на кои сте поканети во текот на летните месеци или различните видови сладолед, кои сите сакаат да се испробаат еднаш. Ако не можете без слатки во текот на летото, а сепак сакате да изгубите неколку килограми, треба да користите сладолед од слајд наместо сладолед од млеко. Варијантата на база на вода не само што е малку калорична, туку може да промовира и успех во исхраната. Со водениот сладолед не мора да работиме без ништо и можеме да уживаме во лето во потполност. Вкусниот пијалок за освежување е исто така многу лесен за правење сами и може да се ужива веднаш без многу напор. Ние ќе ви кажеме како работи. 😋
За нискокалоричната варијанта на сладолед, прво треба да изберете овошен вкус. Плодовите на база на вода се најпогодни за правење сладолед од кашеста маса. Затоа, најдобро е да користите лубеница, малини, јагоди или праски за следната набавка. Слајпот бара подолго време на подготовка, но може да се подготви многу брзо и лесно потоа. Прво, треба да го исечете овошјето по ваш избор на мали парчиња и да го исчистите во блендер со засладувач по ваш избор, како што се јаворов сируп, сируп од агава или шеќер од кокос. Потоа ја наполнувате овошната смеса во контејнер со коцка мраз и го ставате во замрзнувач. Сега треба да почекате најмалку три часа за да се замрзне смесата. Подобро е смесата да се остави во замрзнувач преку ноќ. Откако овошната мешавина се претвори во мраз, ставете ги коцките во моќен миксер и преработете ги во кршен мраз. Тоа е воила: Веќе поттикнавте нискокалорична верзија на сладолед што не го загрозува вашиот успех во исхраната. Ако сакате, можете да го дополнете летото со вар, лисја од нане или свежо овошје. 🍹
Можеби ќе ве интересираат овие новости за животниот стил: