Слатка кускус со бобинки (совршена за појадок) - уживајте во калориите
Слаткиот кускус за појадок има малку вкус на пудинг од ориз, но е многу побрз. Подготвено за максимум 5 минути и само 300 калории за целиот сад!
Јас сум всушност здодевна личност за појадок: секогаш можев да јадам иста работа секој ден - леб, сирење, џем. Не ми треба повеќе. Можеби викендот го смени видот на лебот, па дури и ролните.
Но, кога нема леб, јас навистина сакам да користам кускус. Не само што има навистина добар вкус како зачинета и брза салата, слатката верзија одговара и на појадокот.
Совети и добри идеи за навистина вкусен кускус за појадок:
Топинги. Едноставно кускус, без што да се снајде, прилично е здодевно, затоа испуштајте пареа со преливот! Тоа оди навистина добро со садот кускус:
- Бобинки (свежи или замрзнати)
- Овошје (свежо или од стаклото, ако е можно незасладено): мандарини, ананас, праски, сливи, грозје, банани, јаболка, ...
- Redеле од црвено овошје
- Сецкани ореви
- Цимет, ванила
- ...
Слободен избор на млеко. Секое млеко работи тука, без оглед дали е кравјо, овесно, бадемово, соја, ориз или кокосово млеко. Ако сакате да заштедите уште повеќе калории, заменете дел од млекото со вода (на пример 1: 2 или 1: 3).
Засладувачи. Ако не сакате засладувачи, можете едноставно да засладите со шеќер (2 нивоа лажици/20 g = 80 kcal) или друг засладувач.
Пробајте зачини. Со цимет и ванила можете да му дадете уште поголем вкус на слаткиот кускус, затоа пробајте.
Добро прилагоден за одземање. Се разбира, кускусот е одличен и за одземање. Едноставно наполнете ја во тегла со завртка или тесна тегла, не заборавајте лажица и излезете.
Забавувајте се со готвење и пишете ми како ви се допадна. Исто така, навистина сум среќен за вашите фотографии на Инстаграм - само придружете ми се # уживајте во калориите да се обележи!