Слатка торта со малку јаглени хидрати 🥧 сочна; вкусно
Видеото со рецепт
состојки
- 350 гр сливи
- 250 гр кварк 40% маснотии
- 100 гр мелени бадеми (или бланширани и мелени)
- 50 гр протеини во прав ванила
- 40 гр еритритол
- 1 лажица исечени бадеми (по избор за украсување)
- 1 јајце
- 1/2 лажичка сода бикарбона
Подготовката трае околу 20 минути. Времето за печење е 60 минути.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
- Ккал: 177
- КJ: 742
- KH: 6 гр
- Маснотии: 10,9 гр
- Протеин: 12,4 гр
Слатката торта е една од моите апсолутно омилени торти, Бидејќи тортата со сливи не само што е супер сочна, туку и секогаш ме потсетува на прекрасните топли доцни летни денови во градината на баба.
Затоа, доволно причина да ја навестите варијантата на ниско-јаглени хидрати од тортата со сливи. За среќа, самите сливи имаат само 8,8 грама јаглени хидрати на 100 грама овошје, па единствено што недостасуваше беше убавата, сочна основа како вкусна основа за сливите. И морам да кажам дека успеавме прекрасно. Ние гордо ви го претставуваме нашиот сочен Колач со сливи со ниска хидрати 🙂
О да - тортата со сливи се печеше во тава со пролетен облик со дијаметар од 18 см. Тавата со пролетна форма е погодно многу променлива со две различни влошки. Можете да го користите за да печете два различни плех за торти.
И сега ви посакувам многу забавно печење
Подготовката
- Поставете ја рерната на 180 степени горна/долна топлина или 160 степени конвекција. Важна белешка: Во зависност од марката или возраста, печките може да имаат значителни температурни разлики до 20 степени или дури и повеќе.
Затоа, секогаш проверувајте ги вашите печива за време на печењето за да видите дали печивата не е премногу темна или дали температурата е прениска и дали не се готви правилно.
Доколку е потребно, соодветно прилагодете ја температурата и/или времето за печење.