Слатки без шеќер цицаат лошо (здравје и лекови, исхрана, стоматолог)

Цицајте скоро 1 мало пакување слатки без шеќер на ден. Дали е тоа лошо за вашите заби?

слатки

6 одговори

Бонбоните најверојатно содржат засладувачи кои не се секогаш добри за вашето здравје. Постојат многу засладувачи кои се прилично ефтини за производителот и затоа се преферираат, како што е аспартамот. За жал, исто така, откриено е дека прекумерната потрошувачка може да биде канцерогена. Засладувачите направени од растението стевија се вели дека се помалку штетни за луѓето. Заклучок: Обрнете внимание на користениот засладувач и обидете се соодветно да ја минимизирате вашата потрошувачка за да избегнете оштетување на здравјето.

Еве неколку многу интересни информации од центарот за совети за потрошувачи:

„Нутриционистички информации„ без шеќер “е синоним на„ без шеќер “. Вака рекламиран производ не смее да содржи повеќе од 0,5 грама шеќер на 100 грама или 100 милилитри. За ова тврдење нема потреба за содржина на калории.

Во храната што се рекламира како „без шеќер“, шеќерот често се заменува со засладувачи - замени за шеќер и/или засладувачи. Можете да дознаете кои засладувачи биле користени во списокот на состојки.

Замениците на шеќер се познати и како „полихидрични алкохоли“ или „шеќерни алкохоли“. Тие не треба да се мешаат со алкохолот (етанол) во духовите. Тие не се сметаат за шеќери и можат доброволно да се наведат во хранливата табела како подгрупа јаглехидрати со „од кои полихидрични алкохоли“.

Додека засладувачите се практично без калории, замените на шеќерот во просек обезбедуваат 2,4 килокалории на грам. За споредба, шеќерот има околу 4 килокалории на грам. Затоа, бонбоните засладени со замени за шеќер можат да содржат многу калории, но сепак помалку од оние засладени со шеќер Производи.

Засладувачите не се разградуваат од бактериите во оралната флора и затоа не промовираат расипување на забите. Замените на шеќерот се користат поинаку. Додека ксилитолот дури нуди одредена заштита од расипување на забите, сорбитолот и манитолот имаат малку кариоген ефект. Лактитол и малтитол немаат никакво влијание врз развојот на кариес “.