Слива, волшебник и мајка! Суви сливи наведени во диети Природни лекови

Сливите се претепани

Сливите наскоро ќе бидат претепани! Во овоштарникот со баба ми и сега во секоја градина, за да не се скршат многу свитканите гранки, натоварени со многу овошја,

ставете ги оние потпори, оние високи влогови, поделени кон горниот дел, наречени во мојата област „бледо“. Но, не би сакал да зборувам за тепање сливи, туку за тоа колку сливите се добри за здравјето. Сигурен сум дека го знаете ова, но ајде да видиме заедно зошто сливите се добри.

Зошто?

Огромното мнозинство овошје и зеленчук има енергетски квалитети за човечкото тело преку стимулирање на мускулниот и нервниот систем. Овошјето, особено, содржи шеќери кои придонесуваат за енергијата на организмот.

Сливите, иако се вели дека се газирани плодови, се овошје кои имаат диуретични својства. Воспалената слезина и црниот дроб натоварен со токсини можат да ја подобрат нивната состојба со јадење сливи. Артериите со текот на времето се наполнети со секакви масти и наслаги кои предизвикуваат атеросклероза. Ова може да се подобри со јадење сливи.

Сливите содржат антиоксиданти, а нивната потрошувачка, сега во висока сезона, го намалува тој лош холестерол. Иако нема многу железо во нивниот состав, сливите ја бркаат анемијата која содржи витамин Ц или познато е дека витаминот Ц е врзивно средство кое му помага на телото да апсорбира железо.

Обично бојата на сливите е сина. Оваа боја доаѓа од оној антиоксидативен пигмент наречен ресвератрол, кој постои во сите сини плодови - школки: капини, гулаби, модри патлиџани, боровинки, итн. Антиоксидансите се компоненти кои му овозможуваат на човечкото тело вистинска поддршка во борбата против разни болести. Најважните антиоксиданти се ресвератролот кој се наоѓа во сино-виолетова овошје и зеленчук и ликопенот кој се наоѓа во црвените овошја и зеленчуци: јагоди, малини, дињи, домати, па дури и домати од цреша:) латентен во секој од нас. Го намалува лошиот холестерол и го зголемува добриот холестерол.

витамини

Сега кога сливите се зрели, лекот за слива е добредојден. Отстранува запек, ја елиминира анемијата, го стимулира имунитетот при разни напади на вируси. Со падот, микробите се таложат низ целиот респираторен тракт кои предизвикуваат болести како што се: тонзилитис, бронхитис ул, а потрошувачката на сливи ги спречува овие инфекции што ни создаваат толку многу проблеми и со мали и големи.

Тие исто така не се препорачуваат за пациенти кои достигнале повисока форма на дијабетес, поради сладоста во нив. Сливи го регулираат шеќерот во крвта, а високата содржина на витамини од групата Б доведува до стимулација на меморијата, а витамините Е и А кои се наоѓаат во големи количини во сливи, спречуваат катаракта и глауком. Калиумот во сливи помага да се отстрани заморот.

Спортистите, поради нивната многу голема потрошувачка на енергија, треба да имаат сливи на своето мени. Сувите, сливите имаат енергетска вредност 5 пати поголема од свежите, токму поради исчезнувањето на волуменот на вода, нудејќи ја таа доза на влакна што го оддалечува гладот неколку часа подоцна. Исто така, можам да ви помогнам да изгубите тежина, но во мала количина. Прекумерна количина сливи може да доведе до зголемување на телесната тежина.

Во индустријата за убавина и козметика, маската за лице изработена од смачкана паста од сливи шири и ја чисти кожата од црни точки, оживувајќи го лицето повеќе од најдобриот крем. Малку адстрингентно, пастата слива нанесена на лицето се остава да делува 20 минути, по што се исплакнува со топла вода. Постоечкиот животен стандард и масовниот увоз на овошје и зеленчук направија деликатеси од сливи ретко да се најдат на романските трпези.

Романски бренд

Не можете да зборувате за сливи без да спомнете туика или магиун, романски бренд од земја, нели?

Се вели дека туиката, алкохолот воопшто е основа на цироза. Реков многу пати и ќе повторам онолку пати колку што ќе имам можност. Во сите има ограничување.

Постојат студии кои покажуваат дека 20 мл ракија пред ручек го штити срцето и се бори против стомачни болести, но јас нема да инсистирам и нема да ги потенцирам овие работи.

Магијата на сливата е едно од сеќавањата и чувствата на секоја есен. Пред голем тенџере сите седиме во куќата и ги пукаме сливите. Ставете ги на оган во голема тенџере и мешајте додека не станат компактна маса што прескокнува над сите внимателно измиени плочки. Ако има јадра од орев и малку рум, тоа е најдобриот деликатес што може да постои.

Магиун има количина на природен шеќер во сливи и не претставува стрес за панкреасот, особено затоа што неговиот гликемиски индекс е низок, некаде околу 40. Како сливите, тој е многу богат со самооксиданти и растителни влакна, стимулирајќи варење. Ја олеснува асимилацијата на калциум и го зајакнува имунитетот. Чинија палачинки со слива магиун или кнедли со сливи и сите слатки во продавницата сигурно ќе бидат симнати од тронот.

Автор Миоара Хусусан