Сливи (сливи) се здрави и добри за варење
Сливи, австриски сливи, се здрави и добри за варење. Плодовите, кои се богати со витални материи, исто така го штитат организмот од слободните радикали.
Во суштина, сливите - исто така познати како сливи во Австрија - се вкусни на многу начини. Свежо од дрвото, во овошни колачи, во слатки кнедли, во џем и исто така во ракии и ликери со висок доказ. Како здрави најавувачи за есента, сливите ги комбинираат топлината и часовите со сонце на лето, го поддржуваат нашето варење и обезбедуваат бројни вредни витални материи. И покрај тоа што сливите не играат во највисоката лига според содржината на витамини, тие сепак припаѓаат на средниот ред меѓу овошните сорти.
Сливи и сливи
Со над 2000 видови, сливите спаѓаат во најразновидните видови овошје. Постојат јајца сливи, тркалезни сливи, слики од мирабела и многу други. Вистинската слива (Prunus domestica subsp. Domestica) е исто така подвид на сливата. Овој многу стар вид овошје првично потекнува од Ориентот. Дрвото слива достигнува висина до шест метри, ретко повеќе.
Како и повеќето овошни дрвја, и ова припаѓа на семејството рози. Годишните гранчиња се повеќе или помалку голи, постарите гранки се покриени во повеќето сорти со силни трње долги до 5 см. Зрелите сини до црно-виолетови пруги се високи од 4 до 8 см, имаат издолжена форма и краевите се посочени. Сливите имаат зелено-жолто месо, белузлаво, восочно обложување на кожата се нарекува "филм за мирис" и го штити плодот од сушење.
Сливи се кружни, сини и, за разлика од сливите, повеќе сочни. Затоа, тие се особено погодни за каша, џемови и оџаци.
Сливите се мелем за нервите
Сливите се појавуваат како мала моќност во есен: провитамин А, витамин Ц, витамин Б, зајакнувачки на имунитет, но и минерали и елементи во трагови како калиум, калциум, железо, магнезиум и цинк.
Витамините Б ги прават сливите идеална храна за души. Бидејќи витамините Б имаат позитивно влијание врз нервите. Тие исто така промовираат отпорност на стрес. Во основа, сливите се здрава ужинка за проблеми со нервниот немир и концентрација.
Поради фруктозата што ја содржи, ова есенско овошје е идеална закуска за спортистите. Дури и луѓето со свест за фигурите ја имаат вредноста на своите пари. Бидејќи сливите го држат метаболизмот на јаглени хидрати зафатен со нешто помалку од 50 килокалории на 100 грама. И тие исто така спречуваат претворање на јаглехидрати во молекули на маснотии. Сепак, луѓето со нетолеранција на фруктоза и дијабетичари треба внимателно да уживаат во овошјето.
Слива ги штити клетките
Антоцијанините се меѓу полифенолите и на овошјето му даваат синкаво виолетова боја. Овие антиоксиданти го штитат организмот од слободни радикали и на овој начин ги задоволуваат нашите клетки. Кардиоваскуларниот систем се одржува и од секундарните растителни супстанции, а тие исто така имаат превентивен ефект против ракот.
Сливите се добри за варење!
Сливи, исто така, содржат несварливи растителни влакна како целулоза и пектин. Овие осигуруваат дека сливите можат да промовираат варење. Бидејќи состојките отекуваат во цревата и со тоа го зголемуваат обемот на столицата. Совет: Ефикасен домашен лек против запек се сливите натопени преку ноќ.