Смути од магдонос и краставица (детоксикација)
Во лето, на вашето тело му треба помош за побрзо елиминирање на токсините акумулирани во последните месеци. Така можете да го испробате ова смути со магдонос, краставица, ананас и лимон. Можете да го пиете за појадок и да уживате во неговите придобивки.
За разлика од исцедените овошни сокови, пијалаците користат овошје и зеленчук целосно за да ги зачуваат хранливите материи во нивната кора и да содржат повеќе влакна, така што имате чувство на ситост подолго време. Ова смути е многу здраво и изненадувачки слатко и не содржи млечни производи.
Пијалокот е многу корисен во овој период. Магдоносот е одличен за ублажување на воспаленијата во телото, астмата и алергиите предизвикани од прашина и полен во воздухот.
И мешавината на минерали и соли ги неутрализира киселините, ја прочистува крвта, ја чисти кожата, ги детоксицира ткивата и органите, е корисна за отстранување на тешки метали од телото, ги чисти бубрезите и придонесува за здравјето на уринарниот тракт. Пробајте го ова природно смути и уживајте во сите овие придобивки.
Смути од магдонос и краставица - состојки (2 порции)
180 ml вода од кокос или вода
1/2 краставица, сецкани
1 куп сецкан магдонос (само лисја)
2 лимони, исчистени и дупнати
450 гр свеж, замрзнат ананас
5 капки засладувач на стевиа (или повеќе, по вкус)
Смути со магдонос и краставица - Подготовка
Ставете ги сите состојки во голем блендер и мешајте (со брзина поставена на највисоката сцена) 1 минута, додека не се изедначи и додека не добиете кремасто смути. Поделете го пијалокот на две чаши и пијте го веднаш.
Извор + фотографија: www.skinnytaste.com