Смути од зелен ананас - рецепт за имунитет, за слабеење и детоксикација

зелен

Зелено смути со ананас

Зелено смути со ананас го зајакнува имунолошкиот систем и ве става добро расположение, бидејќи ванилинот од тропско овошје има стимулирачки ефект и го подобрува расположението.

Ананасот е многу богат со минерали, обезбедува вишок база и активна деацидификација во организмот. Ананасот исто така содржи многу витамин Ц кој го зајакнува имунитетот. Содржи гласнички супстанции како што се серотонин и триптофан, кои имаат смирувачки и балансирачки ефект.

Дигестивните горчливи материи во целерот и зелената салата го активираат вашиот метаболизам.

Витамини во јаболко и лимон го забрзуваат согорувањето на мастите и го поддржуваат вашиот имунолошки систем.

Јаболковите пектини ја штитат цревната мукозна мембрана и имаат особено полнење.

Авокадото обезбедува есенцијални масни киселини со кои витамини растворливи во масти и бројни други хранливи материи можат подобро да се апсорбираат од телото.

состојки

  • ½ ананас (средно)
  • 1 дршка целер
  • 1 јаболко (нелупено)
  • 1 авокадо
  • Две грст зелена салата
  • ½ лимон
  • вода

подготовка

Поделете ги состојките и ставете пире еден по друг во миксер со доволно вода.