Смути со портокал, јаболко, морков и ѓумбир - вкусови од бајките
Ги обожавам утрата кога можам сама да се разбудам, да си направам големо смути и да уживам во тоа читајќи книга или гледајќи цртан филм со децата 🙂 Па, кога имате деца, имате изговор со цртаните филмови
Состојки за смути од 1,25 л:
- 370 гр портокалова (2 парчиња)
- 230 гр јаболка (2 парчиња)
- 110 гр морков (2 парчиња)
- 80 гр лимон (1 мало парче)
- 6 гр корен од ѓумбир
- 400 мл обична вода
Постапка: Ставив во блендерот портокалите, морковите, лимонот и исчистениот ѓумбир и јаболката без назад. Додадов 200 мл вода и измешав сè. На крајот ги ставам преостанатите 200 мл вода.
Во зависност од саканата конзистентност, можете да ставите повеќе или помалку вода.
Меѓу пијалаците со ѓумбир што ги испробав се: смути со дигестивен ѓумбир и манго, смуди од нане и ѓумбир .