Смути за DCNews за какви состојки да користите

Првото правило - изберете 1-2 овошја

Може да претпочитате боровинки, капини, малини или поточно банани и ананаси. Ваша одлука е, и во зависност од вашите желби, изберете ја најдобрата опција!

Второто правило - изберете ја течноста што ќе ја користите

Може да биде кокосово млеко, лате, обична вода, соја млеко/бадеми.

Третото правило - изберете зеленчук и зеленчук

Спанаќ, кеale, нане, магдонос, цвекло, моркови можат да бидат соодветни во различни комбинации.

Четврто правило - користете природен засладувач и сок од лимон

Пчелниот мед и јаворовиот сируп, додадени умерено, можат да го направат пијалокот попријатен за вкус, пишува eva.ro. Се разбира, можете да ги исклучите овие засладувачи ако додадете банани и да се одлучите за малку сок од лимон.

Петто правило - користете состојки што го прават пијалокот кремаст

Грчки јогурт, авокадо и банана се најдобри, па можете сами да изберете што ви се допаѓа.

Шесто правило - изберете вкус

За да му дадете посебен вкус на пијалокот, можете да изберете помеѓу: цимет, ѓумбир, какао или екстракт од ванила.

Седмото правило - изберете супер храна

Овие суперхрана имаат корисен ефект врз организмот, па затоа е добро секогаш да изберете 1-2 омилени опции за додавање на смутито.

---