Смути за детоксикација со коприва - зелени пијалаци; сокови

Како генералист меѓу лековитите растенија и нашите најважни „Локална супер храна“ копривата има ефект врз сите телесни системи: детоксикација, антиинфламаторно, реминерализирање и зајакнување на имунолошкиот систем. Првиот удар на младите коприви отсекогаш бил Пролетен лек користено: За прочистување на крвта - сега наречено „детоксикација“ - за создавање на кожа и коса и затегнување на сврзното ткиво. Боровинките ги зајакнуваат своите антиоксиданти Ефект против стареење.

Сезона: Пролет лето
Вкус: Слатко
Порции: 1 порција
Подготовка: 5 минути
Време на подготовка: 1 минута

состојки

• 500 гр боровинки
• 12 млади пука од коприва (приближ. 30 g)
• 1 чили пиперка
• 2 датуми Меџол без јадро (или 4 датуми на Деглет)
• 1 нотка на сол сол
• 400 мл вода

Прави 1 литар = 2 порции. Пијте го смутито два дена во неделата.

Инструкции

1. Нежно измијте ги боровинките и копривите. (Коса од убод од коприва може да се неутрализира претходно со сукало.)
2. Ставете боровинки, урми, чили пипер и коприва во блендерот по тој редослед. Додадете прстофат сол сол и вода.
3. Мешајте 30-50 секунди. Се меша во коцки мраз ако е потребно во лето.
4. Истурете во чаша и уживајте.

Користете ракавици за коприва. Во кујната, можете да користите тркалачки игла за да ги свиткате и неутрализирате убодните влакна пред да ја измиете копривата.

---