Со бебето на диета - CSID Што се случува Доктор
Иако многу родители и особено баби и дедовци сакаат буцки, лекарите инсистираат на важноста за одржување на идеалната тежина од првите месеци од животот. Која диета е најдобра за бебињата? Како можете да му помогнете на вашето бебе да ја врати идеалната тежина?
Поради премногу мајчинска грижа или затоа што бебето е похозно или има зголемен апетит, многу мајки се будат од фактот дека иглата на бебето ги надминува границите на возраста и висината. Што да се прави? Кај деца над 6 месеци, главната причина е лошата исхрана.
Честопати, родителите, бабите и дедовците или дадилките не сакаат да разберат дека слатките и кулинарските добрите што ги обожаваат возрасните НЕ треба да се воведуваат во секојдневната исхрана на детето. „За бебето кое се здебелило премногу, задолжително е: да се намали количината на пире и креми (доколку се прават дома). Се препорачува храна и млечна формула специјално прилагодена за бебиња.
Исто така, избегнувајте консумирање кравјо млеко поради високата содржина на протеини и маснотии “, советува д-р Јоана Каприору, специјалист за семејна медицина. Потрошувачка на рафиниран шеќер е една од главните причини за детска дебелина - покажаа различни студии. Значи, елиминацијата на шеќерот од млеко, чај или овошни пире, слатки и производи со замени на шеќер е задолжителна.
Не јадете забранета храна пред деца!
„За деца над 8 месеци, тежината треба да биде ограничена, без целосно да се елиминира количината тестенини, леб и сосови. Да подготвуваме разни лесни, нискокалорични јадења “, препорачува д-р Каприору.
Ако малиот продолжи да покажува желба да јаде храна, дури и откако ќе се обезбеди потребниот број калории, можете да му понудите овошје, морков, краставица или чаша млеко прилагодени за неговата возраст. Покрај тоа, возрасните не треба да консумираат пред деца: слатки, чипс, закуски.
Друг важен детал во врска со правилната исхрана на детето: „До возраст од 1 година, јогуртите мора да бидат прилагодени за бебиња“, додава матичниот лекар. Покрај тоа, пливањето може да им помогне на бебињата да останат во форма.
Бидејќи од оваа возраст само млекото не може да ги обезбеди сите хранливи материи и целата енергија што му е потребна, вие започнувате да воведувате полуцврста, а потоа и цврста храна во вашата исхрана. За да се справам со овој нов предизвик, Милупа ги создаде моите вкусни reитарки со бобинки, без млеко, кои може многу лесно да се подготват, додавајќи го и млекото на кое е навикнато бебето.