Со деца во планините Треба да обрнете внимание на тоа

Среќата на самитот и панорамски погледи не се на врвот на приоритетната листа за деца. Сакате да искусите нешто во планините. Мора да разберете дека како возрасен, тогаш искачувањето станува детска игра.

Автор: Романа Блох

Извор: АЛПИН 09/2017

Слика: Имаго/Вестенд61

планинари | 263 артикли

Излезете во природа: совети, новости, опрема, тури, тестови и знаење за пешачење.

Семејство на планина | 23 артикли

Семејство: Семејство и планини: Со целото семејство за пешачење, качување, алпинизам или искачување во планина, треба да разгледате неколку работи. Овде ќе најдете совети и трикови за да работи сè.

Фејсбук
Твитер
Whatsapp
Гласник
Телеграма
Пошта

Пешачењето е можеби задоволство на мелничарот, но не и нужно омилена активност на детето во слободно време. За да можат младите да уживаат во планината, родителите треба да размислат сериозно.

Со мотото „ајде-да-одиме-сега-во-планините“, алпската екскурзија може брзо да оди во панталони. Но, со правилно планирање на турнејата, добро спакуван ранец и вистинска мотивација, проектот „Семејство на планина“ може да успее само.

За децата, врвовите не се најпривлечните дестинации.

Авантурата за освојување на планините со младите - било да е тоа пешачење, планинарење, искачување - е едно од највозбудливите искуства за родителите. Но, како што растат децата, нивните интереси се менуваат исто така. Само што се прошетавме над ридовите во подножјето на Алпите со предучилишна возраст, човек „одеднаш“ планира алпска турнеја со повеќе терени со тинејџери на високите планини.

мотивација

Долгите паузи помагаат да се задржи расположението високо.

„Толку е досадно“: Кога потомството е уморно, родителите треба да се справат со тоа. Со убавината на природата или прекрасниот спокој во шумата, веќе не привлекувате дете од зад шпоретот кога се чувствувате непријатно.

Тогаш на младите им треба вистински поттик да продолжат да трчаат или, доколку е потребно, им треба „вистинска“ пауза каде родителите одвојуваат време за игра, капење, резба итн. Заедно со децата.

Ако работите продолжат, вниманието во форма на камења или цвеќиња е добра стратегија. Исто како предавањето одговорност кога барате рута. „Поставувањето цели“ како „во петтиот свиок има нешто вкусно за пиење“ или нешто слично, исто така, има мотивирачки ефект.

исхрана

Здравата и урамнотежена исхрана е исто така важна за најмалите на турнеја.

Помина времето кога велевте: „Ниту една голтка пред дрворедот!“ Децата имаат високи побарувања за течност. Правилно е да се користи шише со вода одвреме-навреме и да се внесува течност (максимум 150 ml).

Просечната дневна потреба за деца кои спортуваат е два до три литри течност. Сприцерите за вода и сокови се најдобри. Планински ориентирана исхрана за деца не значи пакување протеински пијалоци и електрични шипки во ранецот, туку земање разновидна, здрава мешана храна со овошје, зеленчук, мусли-барови и сендвичи со вас. Неколку слатки како награда секако се дозволени.

Планирање на тура

Понекогаш малку напнатост многу добро ги мотивира постарите деца.

Како прво, важно е родителите секогаш да го засноваат планирањето на турнеја, било да е тоа качување, планинарење или планинарење, врз способностите и желбите на децата. Тешкотијата и должината мора значајно да се балансираат со способноста на децата.

Прекумерните барања за турнеја не само што доведуваат до фундаментално одбивање на децата да учествуваат во планински активности, туку и го загрозуваат потомството. Бидејќи децата се физички и психички многу побрзи на своите граници отколку возрасните.

Повеќе линкови на темата

Ноќ на планина: со деца во колиби

Планински тури со деца: мора да го земете предвид тоа!

Безбеден во движење: Со деца на виа ферата

Качување и болдерирање со деца: ова мора да се земе предвид

Турите со деца секогаш треба да бидат поделени, т.е. постојат дестинации на сцената како езеро, постојка за освежување или осигурен премин. Пред сè, испланирајте доволно време за да не се појави стрес пред се. Потребно е соодветно управување со времето за заобиколување, паузи во играта и дупки за мотивација.

Правило за одење со деца е: најмалку 1,5 x нормално време на одење за возрасни = приближно време на одење со деца. И за крај, но не и најважно: кружните правци се многу повозбудливи отколку да одите горе и долу по истата патека.

Возраст и способност

Мали деца (1 - 3 години): Мали патувања може да се направат во Краксе штом детето може да седи стабилно (!) Самостојно. Мора да ги заштитите малите од ладење и прегревање. Вкупно, малите деца не треба да седат во носачот на деца повеќе од четири часа на ден.

Предучилишна возраст (4 - 6 години): Сега децата сакаат да ја откријат својата околина. Затоа повеќе не сакаат да седат пасивно во носачот на деца. Погодни се мали, разиграни скокови далеку од досадни шумски патеки. Честопати кружна рута, езеро или колиба е поинтересна од врвот.

Возраст од основно училиште (7-10 години): Издржливоста и координацијата забележливо се подобруваат. Можни се обиколки до пет часа. Важни се повеќе делови од патеката, како што се гребени и „места за искачување“, со цел да се избегне досада.

Доцна училишна возраст (11-14 години): Сега е уште поважно да се стремите кон возбудливи цели. Состојбата и координацијата се значително подобрени. Со соодветна пракса, повеќедневни, глечери или преку ферета тури се идеални.