Со диетата Скарсдејл изгубите над 7 кг за 14 дена Кликнете на мобилен

Ако сè уште не сте го пробале, цели до Божиќ да ја следите диетата Скарсдејл. Може да ви помогне да изгубите помеѓу пет и седум килограми.

диетата

Овој лек го измислил докторот Херман Тарнер, специјалист за дебелина. Тарнауер анализираше неколку диети и донесе заклучоци што доведоа до создавање на оваа програма за слабеење.

Постојат многу кои го чувале и уживале во спектакуларни резултати, бидејќи диетата се базира на стимулирање на процесот на кетоза преку ограничен внес на јаглехидрати.

Кои се правилата на диетата Скарсдејл

За време на диетата не смеете да консумирате алкохолни пијалоци, туку само вода, кафе и незасладени билни чаеви. Како храна можете да користите сок од лимон и јаболков оцет.

Кога готвите зеленчук и месо, не користете масти како масло, путер и маргарин. Гответе ја храната на скара, варете или испарете.

Ако подготвите месо, отстранете ја кожата пред да готвите.

Многу важно, почитувајте ги светите оброци и дозволената храна. Нема ограничени количини за делови, но внимавајте да не претерате.