Со метаболизам и хормони на телесната тежина на Метформин - med1
Наскоро ќе ми препише меформин. Честопати сум читал дека исто така можете да изгубите тежина со меформин. дали сте имале искуства со тоа? кој исто така го зема, па дури и забременил со тоа?
изгубивте тежина без да жртвувате што и колку во кој период?
па не јас.
освен во првите 3 недели кога имав само дијареја и гадење.
и никој друг нема искуство со тоа
без ништо да жртвува
Ако појадувате 3 плочки чоколадо, метформинот нема да направи многу
зошто добиваш метформин? Дали имате инсулинска резистенција? Дали имате PCOS?
Јас може да ви помогнам да изгубите тежина, но секогаш треба да ја менувате вашата исхрана во здрава. Особено ако сте отпорни на инсулин, треба да јадете релативно ниска диета со јаглени хидрати, на пример според гликс или Логи. И спортувај. Од ништо, не доаѓа ништо.
Имам инсулинска резистенција и pco
Да, веќе знам дека треба да обрнете внимание на вашата исхрана, не значеше дека тогаш можам да пијам сладолед на 7-ми ден; за жал "висина =" 33 "наслов =" ">
добро затоа што си напишал „без да се откажеш од ништо“. и за жал мора да се направи без. Најдобро за индустриски шеќер и бело брашно (исто така и за бели тестенини).
Па така, изгубив околу 4 килограми преку метформин и без премногу промени во исхраната. Но, ништо повеќе нема да се случи, тоа ми рече докторот. Исто така, треба полека да ја менувате вашата исхрана. Како и да е, метформинот доаѓа дека го губите апетитот за слатки. Може дури и да јадете значително помалку по оброк по подолг период на употреба (приближно 2 месеци). Така е за мене, и токму така го предвиде лекарот.
Во принцип, немајте премногу хидрати на багажникот и ако е така, само оние што полека се апсорбираат од телото. Тоа значи производи од цели зрна, ако е можно, во најдобар случај напишани и 'рж, малку пченично брашно, без индустриски шеќер, чаеви и кафе, по можност незасладени.
Мојот лекар ми го препорача методот Логи. Ова е форма на исхрана, а не диета со која може трајно да се регулира нечија тежина на нормално ниво, да се јаде здраво и избалансирано и исто така разновидно. Само прогуглај.