Со недоволна тежина Вашата аптека ќе ве информира за причините и како да се справите со тоа

Кога телото е премногу тенка

Скоро 2 милиони луѓе во Германија се со недоволна тежина. Најчесто погодената возрасна група се луѓе помеѓу 14 и 29 години, кои многу често имаат нарушување во исхраната. Во нашата култура, недоволната тежина ретко се гледа како проблем, бидејќи слабо и младо-свежо тело одговара на нашата идеја за убавина. Но, не само анорексија или булимија може да доведе до недоволна тежина, може да има и многу физички болести. Не е невообичаено постарите лица да бидат засегнати.

Што е со слаба тежина?

Тежината на телото што е премала во однос на големината на телото се нарекува недоволна тежина. Постојат различни методи на определување за пресметување на под, нормална и прекумерна тежина. Најпозната и најчеста е пресметката на Индекс на телесна маса. За да го направите ова, тежината во килограми се дели со квадратот на висината. Пресметаната вредност под 18,5 години укажува на мала слаба тежина, под 17 умерена недоволна тежина и под 16 години сериозна слаба тежина.

Вредности на БМИ за нормална и недоволна тежина на прв поглед

Нормална тежина: 18,5 до 25
Малку слаба тежина: од 17 до 18,5
Умерено слаба тежина: од 16 до 17 години
Тешка недоволна тежина: причини за слаба тежина

Некои луѓе всушност имаат еден Предиспозиција за слаба тежина. Популарно познати како „сиромашни колибри“, луѓето мораат да јадат многу за да ја одржат својата тежина. Веднаш штом ќе се разболат или под стрес, тие губат телесната тежина. На крајот на краиштата, тие не складираат маснотии за лоши времиња, туку наместо тоа, претвораат сè во енергија во форма на топлина.

Кај постарите луѓе кои имаат мала тежина, се водат за исчезнати често тоа Чувство на глад или тоа Cheвакањето се подготвува нив Проблеми, така што тие претпочитаат да се одречат од храната. Покрај тоа можеш Метаболни заболувања или сериозно Болести на гастроинтестиналниот тракт постојат Исто така третман со Лекови или еден хемотерапија може да доведе до сериозно слабеење, а со тоа и до слаба тежина.

Во Германија околу 100 000 луѓе страдаат од анорексија, нарушување во исхраната во кое внесот на храна е значително намален. 90% од нив се жени на возраст од 15 до 35 години. Во Булимија нервоза страдаат околу 600 000 луѓе во Германија.

Причини на прв поглед

генетска предиспозиција
Гастроинтестинални нарушувања, како што се воспалително заболување на цревата
Нарушувања на чувството на глад
хормонални нарушувања, како што се хипертироидизам
Метаболни нарушувања, како што е нарушување на липидниот метаболизам (на пр. Масен црн дроб)
ментални болести како што се анорексија нервоза и булимија (булимија нервоза или зависност од повраќање)

Последици од слаба тежина

Карактеристики на слаба тежина се:

Осиромашување на масното и мускулното ткиво
Недостаток на витални хранливи материи како витамини и минерали
забавен метаболизам
Формација на едем на глад
остеопороза

Во Деца треба да се очекуваат нарушувања во растот и менталниот развој. Во Ените Мала тежина може да доведе до недостаток на менструално крварење и намалување на плодноста. Во тешки случаи, тоа може да предизвика трошење до смрт да водат.

Страдаат од булимица имаат желби за храна. Прекумерната потрошувачка на калории потоа се спротивставува со повраќање, глад, прекумерно вежбање и/или злоупотреба на лаксативи.

Со недоволна тежина секогаш се поврзува со недостаток на енергија. Луѓето чија телесна тежина е премала и кои не страдаат од анорексија нервоза (анорексија) би сакале да се здебелат. Тие чувствуваат дека брзо ги достигнуваат своите граници на перформанси затоа што телото има релативно малку достапна енергија и затоа што перформансите на мускулите се намалуваат. Евентуалното недоволно снабдување со потребните хранливи материи исто така може да влијае на квалитетот на животот и бара третман.

Поправете слаба тежина

Недоволно тежина мора јадете редовно и често. Но, секој што сега посегнува по особено масна, индустриски произведена брза храна или слатки, му штети на неговото тело. Здравото зголемување на телесната тежина е практично тренд - со храна која е особено богата со хранливи материи.

Млеко и млечни производи како што се сирење, јогурт, крем
Храна збогатена со растително масло
ореви
свежо исцедени овошни сокови

Малата тежина може да обезбеди поддршка Мезе Да се вратиме на. Може да се најде во многу зачини и билки како што се ѓумбир, ким, коријандер, глуварче, риган, рузмарин и равнец.

Наши совети за чај: Чај од ѓумбир од Аурика | Ким од ким од Хајнрих Кленк | Чај од глуварче сидрогаж | Равнец од растенија од растенија Бомбастус

Можете да најдете повеќе информации за апетитните агенси во делот Исхрана од А до Ш на:
Мезе

Покрај тоа, лекарот може да препише аппетитни таблети со активни состојки кетотифен или мегестрол ацетат. Луѓето кои имаат екстремно слаба тежина мора да бидат хоспитализирани. Receiveе добиете хранливи материи преку инфузија. Ако пациентот достигна стабилно ниво, зголемувањето на телесната тежина може да продолжи со калорични додатоци на храна соодветно.

Ако недоволната тежина е предизвикана од нарушување во исхраната, бидете психотерапевтски мерки спроведено, што треба да доведе до зголемување на самодовербата и реална идеја за сопствената тежина.

Можете да најдете повеќе информации за нарушување во исхраната на анорексија во Болести од А до Ш на:
анорексија

Нашите страници се само за ваша информација и не ги заменуваат дијагнозата и лекувањето од страна на лекарот.

За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

И покрај внимателното истражување и употребата на сигурни извори, грешките понекогаш можат да се провлечат во нашите текстови. Помогнете ни да се подобриме. Испратете ги информациите на: [email protected].

Од: 25.09.2020 година

Од причини за подобра читливост, машката форма се користи во текстот за лични имиња. Се подразбира дека информациите се однесуваат на припадници на двата пола.

пребарување

Најнови статии на блогот

Секоја година за време на Адвент се прашувате кои подароци можете да им ги подарите на вашите најблиски за Божиќ оваа година. Одговорот е многу едноставен: дајте здравје! Изборот на здрави и здрави подароци што го поттикнуваат здравјето е поголем отколку што мислите на прв поглед. Од здрави деликатеси до спортски искуства до велнес денови, сè е можно што служи за физичка, ментална и емоционална подготвеност. Нашите идеи за подароци за здрав Божиќ можете да ги најдете тука.

Извор на слика: СТУДИОТ НА ЛАЈТФИЛД - stock.adobe.com

Вложуваме многу работа на нашиот црн дроб. Алкохол, никотин, лекови, премногу масна или премногу слатка храна претерано го стресуваат органот за детоксикација. Се појавуваат болести. Затоа е важно да се внимава на здравјето на црниот дроб. Зајакнете го црниот дроб со здраво однесување и специфична храна. Совети тука.

Извор на слика: deagreez - stock.adobe.com

Срцевите заболувања се една од најчестите причини за смрт во Германија. Појдовна точка често се таложење на маснотии и вар на theидовите на крвните садови. Ова го стеснува волуменот на проток, што промовира висок крвен притисок. Во овој прирачник ќе дознаете како можете да спречите процеси на срцето штетни преку здрава исхрана и која храна треба да ја користите за зајакнување на срцето.

Посебни денови

1 декември 2020 година: Светски ден на сидата

Извор на слика: artit - stock.adobe.com

СИДА-та сè уште не се лекува. Во меѓувреме, сепак, постојат многу добри терапевтски опции, така што луѓето со ХИВ инфекција тешко доживуваат никакви ограничувања. Дознајте за болеста што го преплаши светот во 80-тите и 90-тите години на минатиот век.

4 декември 2020 година: Ден на бисквити

Извор на слика: Алијанса - stock.adobe.com

Времето на доаѓање е време за колачиња! Однесувајте се на некое време со децата. Печете заедно. Совршено е добро. Како можете да се ослободите од оние досадни божиќни фунти, можете да дознаете во нашиот водич:

6 декември 2020 година: Никола

Малите се особено возбудени за Божиќ. Од 01.12. врата во календарот на доаѓања може да се отвори секој ден. На 6-ти декември, Дедо Мраз доаѓа и ги исполнува чизмите. Дизајнирајте го овој пат свесно. Поминете ги моментите со вашето семејство и одморете се низ Advent.