СО обука HIIT и промена на диетата во телото на чеканот
Денес ве запознавам со Хуман, кој е со нашиот од март Тренинг HIIT PK30 обучени и исто така годишна претплата за нашата Кујна ПК резервирал.
Колку е важна добрата и ефективна спортска програма и зошто е неизбежна трајната промена во исхраната ако сакате да го постигнете вашето тело од соништата, ќе дознаете во неговиот извештај за искуство:
Со години барав програма што согорува маснотии отколку мускули, бидејќи сакав дефинирано тело. Јас вежбам вежби веќе 20 години и веќе сум мускулест, но не е дефиниран.
За среќа, еден пријател на Фејсбук ја сподели страницата PK30 на Фејсбук и јас веднаш се воодушевив и ја купив програмата. За мене беше важно да видам дека PK30 е изграден врз научна основа.
да PK30 веќе скоро 6 недели и веќе изгубив многу килограми и обем. И мојата состојба е многу подобрена, што можам да го чувствувам на моите неделни фудбалски настани со моите колеги од работата. Моите колеги од работата исто така ми зборуваат дека сум изгубил толку многу килограми.
Јас сум многу iousубопитен да видам каде ќе ме однесе патувањето ако продолжам внимателно да ги правам вежбите:-).
Уште неколку зборови за исхраната:
На Кујна ПК Мислам дека е сензационално! Веќе имам неколку омилени рецепти ('ржан сад, свежи малини, суши со краставица, пире од грашок). Подготовката траеше некое време на почетокот, но сега е автоматска и е побрза:-).
Се разбира, во минатото, исто така, спроведував разни диети или промени во исхраната за да ослабам, како што се набудувачи на телесната тежина, кетогени или анаболни диети.
Тоа работеше доста добро првите неколку недели, но во одреден момент ограниченото однесување во исхраната стана премногу за мене и паднав во старите модели.
Затоа мило ми е што ги имам Кујна ПК да стекнал. Затоа што не мора да гладувам со 4-5 оброци на ден.
Подготовката на садовите исто така не е макотрпна. Супер вкусни јадења кои навистина ве исполнуваат. Садот со 'рж е едно од моите омилени јадења.
Новата храна, како што е падобран, рикота или киноа, сега е на моето мени. И, се разбира, бев и ентузијаст за огромниот избор: 35 нови јадења неделно, природно носат многу разновидност.
Сè уште недостасувам 1 килограм до мојата посакувана тежина од 72 килограми. После тоа, се надевам дека ќе согорам повеќе маснотии. Јас веќе сум многу задоволен. Сега треба да бидете трпеливи и да продолжите да тренирате дисциплинирано.
Голема благодарност до вас и целиот тим за оваа одлична програма. Никогаш не била во подобра форма и настапи како што е сега:-).
Го зедовте бикот за рогови, што дефинитивно може да се види во вашите резултати! Врвна изведба!
Бидете во тек и продолжете понатаму затоа што сте на добар пат да ја постигнете вашата крајна цел!
А ти - и ти бараш ефективна спортска програма?
Ако сакате засекогаш да се ослободите од вишокот маснотии и истовремено да добиете тонирана, соодветна и дефинирана фигура, тогаш ова е тоа Програма за вежбање PK30 точно како тебе!
PK30 е погоден за апсолутно сите - и за почетници без издржливост и за сите оние луѓе кои се веќе во топ форма.
Програмата се состои од 3 различни нивоа кои постепено ја зголемуваат вашата кондиција и го прават вашето тело поефикасно чекор по чекор.
Потребни ви се помалку од 30 минути за тренингот! Можете исто така да го направите насекаде, во кое било време!
Без уреди или дополнителна опрема!
Земи дел! Дефинитивно нема да зажалите.
Започнете сега со PK30:
Мајкл Гершиќ,
Автор на успешниот концепт PK30