Со овие се борите против запек! Кликнете на мобилен

Лаксативите не треба да бидат првиот избор кога се соочувате со запек. Диетата и природните лекови можат да помогнат ако не е предизвикана од хронична дигестивна состојба.

кликнете

Лушпа од леќата

Леќата можете да ја најдете во форма на прашок од кој можете да направите лушпа. Можете исто така да го земете како такво (3 g на ден). За лушпа, варете 1 лажица прав во чаша вода 15 минути. Пијте 1 чаша лушпа секоја вечер додека не забележите подобрување на вашето здравје.

Ладна вода со мед

Медот е познат по своето лаксативно дејство, па можете да го испробате овој лек: пијте 1 чаша ладна вода во која сте раствориле 2 лажици мед. Важно е да го правите ова секое утро на празен стомак.

Лимонска вода, пијана наутро

Исто така наутро, на празен стомак, можете да пиете топла вода со лимон. Истурете сок од лимон во чаша топла вода и малку сол. Треба да се елиминира секоја непријатност поврзана со запек.