Со потпетици кај подијатарот, лекарот за нозе; Лора Колин
Со потпетици кај подијатарот, лекарот за нозе
Минатиот мај измисливме Јога со една нога, што значи дека продолжувам со јога-вежба со дислоцирано стапало # КреативенСтил
Губењето на рамнотежата во организмот дојде со губење на флексибилноста на десната страна и првата болка во грбот #MyBabetMoment
И сите беа спакувани со зачуден ум, како може да ми се случи вакво нешто кога спортувам? 😂
И, кога ќе започнете да барате решенија што ќе ве вратат во состојба на благосостојба, откривате дека начинот на одење, стилските високи потпетици, флип-апостоли цело лето, држењето на телото придонесува повеќе отколку што некогаш сте помислувале на состојбата на благосостојба. здравје.
Што е тоа што е лекар-подијатар, доктор за стапала?
Првата посета на podiatrist (нов израз во мојот вокабулар) ме натера да го преиспитам начинот на кој ги избирам чевлите.
- За потпетиците е само добро, што значи да имате максимална висина од 4 см и широка основа (таа дебела пета). Мислам, половина од кутиите за чевли се надвор од мојот плакар.
- Папучи, моите совршени голи Хавајци треба да се избегнуваат или да се носат што е можно поретко #OriceNumaiAstaNu. Зошто да ги избегнувате? Бидејќи тие не ја поддржуваат шуплината на стапалото (всушност, флип-апостоите се само гумен ѓон со конец што поминува помеѓу прстите) тие се непријател на грбот и промовираат погрешно држење на телото, што долгорочно води кон воспаление и болка. грбот и нозете.
- Со текот на времето, плантарниот лак може да биде засегнат (се чини дека ова доаѓа од кога станавме двоножни) и може да падне влијае на зглобовите, а со тоа и на одењето што директно влијае на 'рбетот.
И така, моите UGG имаат плантарни лакови со кои пешачам најмалку 4 км секој ден
Се чини дека четири од десет жени купуваат чевли кои се во согласност со модните трендови и помалку од пријатни #Gulilty. И нема да се одречам од високи потпетици, туку само да ги носам поретко
Како работиме?
Една од најприродните работи што ги правиме може да влијае на нашето држење на телото и, имплицитно, на нашето здравје без да сфаќаме.
Нозете, преку нивната многу сложена конструкција, составена од 26 коски, 31 зглоб, 29 мускули и 50 лигаменти ни овозможуваат да одиме во правилна положба, да ја ублажиме тежината на телото и да помогнеме во одржувањето на рамнотежата. За време на кратка прошетка, нашите нозе мора да поддржат и да носат повеќе од сто тони. Во текот на животот тие нè тераат да го обиколиме светот двапати. Сигурност е таа што нè тера да размислуваме секогаш кога страдаме од отечени глуждови, болки во нозете, болки во грбот, итн.
Ако сакате да дознаете повеќе: Лекарот за нозе
Од античко време до денес
Човекот стоеше исправено и слободно пред милион години. Од почетокот на времето, нашите нозе мораа да ја носат тежината на сопственото тело, оставајќи ги нашите раце слободни да создаваат цивилизација. Отпрвин, голиот стапало ја имаше вистинската форма за нерамниот терен за кој е создаден, така што среќно чекоревме по патиштата покриени со чакал, песок, земја, дрво, без да ги чувствуваме тешкотиите.
… Потоа дојдоа чевлите - најпрво едноставни сандали изработени од животинска кожа кои ги штитеа нозете од студ и рани. Но, дури и во тие денови, чевлите имаа повеќе улога на социјална разлика и стил, отколку на удобност и функционалност. Ова создаде совршена конјуктура за појава на болка во нозете и грбот.
Актерите од Античка Грција и од Блискиот исток носеа чевли на платформа за да го направат главниот лик повисок од актерите во споредните улоги. Во Англија од шеснаесеттиот век, секој денди носеше зашилени чевли. И иако ги деформираа стапалата, жените во кинеското високо општество носеа исклучително мали чевли - како знак дека потекнуваат од добро семејство.
Денес, високите потпетици се скоро тврди како современите женски нозе, и не е изненадувачки што 80% од проблемите и болките во стапалата се јавуваат кај жени
За podiatrist и тестираниот извор на мојот напис: Докторот за стапала