Со што јадеме зеленчук - Држава на нацијата
Значи, јасно ставивме до знаење дека виталната енергија што ја бараме не ја добиваме од месо, туку од зеленчук и овошје. Но, тука има многу многу важни појаснувања. Од суштинско значење е да се јаде свеж, сезонски зеленчук и овошје што не биле третирани, технолошки модифицирани, од сигурен извор. Внимавајте на оние зеленчуци што лозарите сакаат да ги напишат, а се здрави. Многу е можно дека ова е голема измама, во смисла дека синтетички хранливи материи биле додадени на тој производ откако бил рафиниран. Вообичаена тактика е производот да изгледа здрав дури и за луѓе како мене, кои не ставаат ништо во корпата без да ја прочитаат етикетата. Дека бидејќи со овие телефони, копилиња на производители на отрови, можете да пишувате на етикетите колку и да се мали, да се сликате, да зголемувате и да читате каква смрт ставате таму.
Потоа, овие зеленчуци и овошја треба да ги заменат во нашата исхрана оние штетни намирници, како што се преработена храна, лоши масти, рафинирани житарки и шеќери. На овој начин, ѓубрето, кое произведува во нашите клетки уште едно ѓубре - оние неисправни протеини, ќе се замени со храна со добар квалитет.
Знаејќи го ова, преминуваме на следниот чекор. Како да комбинирате зеленчук, така што тие имаат корист од внесот на хранливи материи. Патем, колку долго не сте јаделе суров морков? Те прашувам затоа што веќе некое време повторно го открив задоволството да јадам суров зеленчук и овошје, кога ќе прегладнем премногу доцна навечер, на пример. Најдобро од сè, зеленчукот оди добро со другиот зеленчук. Тоа е, можеме да комбинираме мешунки (ова вклучува соја, грав, грашок, наут, леќа) со скроб (ориз, компир, пченка). Преку овие комбинации добиваме целосен протеин. Бидете внимателни, скробниот зеленчук не се комбинира со животински протеини. Секако дека го знаевте тоа, затоа најпродаваната комбинација во рестораните е вратот од помфрит.!
Добрата вест за зеленчукот е дека тие одат со сè, освен со овошје. Затоа, има некои проблеми кога ги спојуваме доматите и краставиците, на пример. Да, браќа, бидејќи доматот е овошје, а не зеленчук. Дури и ЕУ официјално одлучи дека во 2001 година. Ги гледам твоите лица сега: како брат, ова е идиот? Мислам, дали не ми дозволуваат домати или краставици? О, тато, само ако ги комбинираш, не го извлекуваш максимумот од она што секој може да ти го понуди, одделно.