Сочна фрустрација - бакарно сино - списание за кампуси во Тибинген

сочна

Тибинген е зелен и алтернативен, мојата храна обично не е. Затоа го започнувам експериментот со лек со сокови: Три дена се посветувам на # здравиот начин на живот и не јадам ништо освен пијалаци богати со витамини и достојни за Инстаграм. Заклучок? Измешани.

„Само сок?! Но, зошто? “- со неверување ме гледа мојот пријател. Разбирливо. Исто така, не сум баш сигурен зошто си го правам тоа на себе. Но, моите хормони полудеа во последно време и кожата нема да се смири соодветно. Д-р Само одете на диета со сокови. И, како што сите знаеме, тој е секогаш во право.

По малку подлабоко истражување, составив неколку правила заедно: Нема фиксни оброци, наместо сок или смути што лесно се вари на секои два часа, ако е можно, плус чај ​​и вода. Единствен исклучок од инаку течниот лек: јајца, бидејќи некаде прочитав дека без протеини, мускулната маса се распаѓа по многу кратко време. Благодарение на мојата мотивација за вежбање, немам многу од тоа, но не сакам да го изгубам малку што останува. Диетата треба да трае три дена. Одрекување: Во овој момент не препорачувам некој да го прави тоа како мене. Во мојот живот имам малку план за тоа што точно правам и генерално советувам да не ме слушате.

На почетокот имаше сок

Петок, планирам во среда, ќе започне. Петок наутро не ми се допаѓа. Напладне се одлучувам барем да напишам список за шопинг. Звучи лесно, но не е така. Прво на сите, дознав дека можете да купите готови лекови за сок, во зависност од паричникот од 50-180 (!) €.

Бидејќи има само неколку тажни пајаци во мојот паричник и јас сум вистински Шваби, тоа и онака не доаѓа во предвид.

Следното нешто што сфаќам е дека иако се чини дека има трилиони резултати за домашни сокови, не секој рецепт е добар. До одреден степен се чувствувам како да направив кога аплицирав за студентски заеми кога ме замолија да ми дадат расипан еднорог за да го завршам. Всушност, никогаш не сум чул за некои состојки. Иако морам да кажам дека обично јадам како 12-годишна девојка која родителите ја оставија сами за прв пат и затоа и онака немам претстава за исхраната. После неколку напред и назад, наоѓам неколку рецепти каде што можам да ги набавам сите состојки во нормален супермаркет.

Сочно и покрај зависта на храна

Во вторник, за жал, се откажувам од скара со моите пријатели на 1-ви мај, но во спротивно доста добро го истакнувам тоа. Еден ден подоцна конечно можам да јадам повторно. За жал, преспав наутро, па имам време само за преостанато смути. Во 12 часот скоро се превртувам во пошта и многу сум среќен кога повторно гризам леб во пекарницата.

Сочно и слабо?

Сè на сè, мојата кожа всушност изгледа многу подобро, што би ја постигнало мојата главна цел. Секако, изгубив нешто, околу две килограми, иако претпоставувам дека наскоро ќе го вратам. Всушност, во текот на трите дена не бев гладен, само основна завист од храна, особено кога мирисаше убаво. Како интересен несакан ефект, открив дека деновите по лекувањето чувствувам помалку желба за слатки и повеќе за овошје. Покрај тоа, сега најдов кул рецепт што би можел да го направам во иднина (види подолу). Се чувствував малку послабо од вообичаеното и бев многу уморен во понеделникот.

Се на се, научив дека диетата всушност влијае на организмот, дека ако имам само малини во стомакот, станувам морска вештерка Урсула и дека Интернетот содржи немирни работи.

  • грст боровинки
  • грст малини
  • банана
  • 250мл бадемово млеко
  • 5 ореви од индиски ореви

Измијте го овошјето, ставете сè во мешалка и готово.
Извор: на овој начин.