Сода за вашето здравје Wunderweib помага против овие болести
Сода, растворена во вода, е антички лек што се користи во целиот свет. Тоа е одличен начин да се заштитите од разни болести. Но, како можам да користам од лекот и на што треба да обрнам внимание? Ние појаснуваме!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Сода (натриум хидроген карбонат) е бел прашок што може да се користи на многу начини. Можеби го знаете од рецепти за печење или од разни намени во кујната. Некои исто така земаат сода бикарбона за металоиди бидејќи ја неутрализира киселината во желудникот. Но, многу малку луѓе знаат дека може да се користи и за заштита од болести!
Сода - што е тоа точно?
Иако многу луѓе сода бикарбоната ја нарекуваат и прашок за пециво, овие двајца не треба да се мешаат едни со други. Сода бикарбона е всушност само една од многуте состојки на сода бикарбона, иако во поголема мера од другите супстанции.
Самата сода бикарбона ги има компонентите натриум и хидроген карбонат, исто така наречен бикарбонат. Ако се раствори во вода, сода бикарбоната се распаѓа во нејзините одделни компоненти.
Како сода бикарбоната му помага на вашето здравје
Со вишок киселина
Нашите тела се често кисели, што е резултат на лошата исхрана. Ако сода бикарбона се зема секој ден, киселинско-базната рамнотежа се балансира на природен начин. Бидејќи бикарбонатот, една од компонентите на сода бикарбоната, може да дејствува како база во телото за да се спротивстави на вишокот киселини, како што е киселината во желудникот. Болести кои често се јавуваат во премногу кисело тело може да се спречат со помош на сода бикарбона. Овие вклучуваат остеопороза, гихт и артритис, меѓу другите. Но, сода бикарбоната исто така може да ги ублажи симптомите на металоиди.
Со инфекции
Но, сода бикарбоната може да направи многу повеќе: таа е малку антисептична и затоа може да ги контролира вирусите и бактериите. Ако имате болки во грлото, можете да се гаргарате со вода со сода бикарбона. Но, водата измешана со сода бикарбона исто така работи добро за инфекции на уринарниот тракт, бидејќи ја намалува киселоста во урината. Внесете го покрај големите количини на вода и чај што и онака ќе мора да ги пиете.
За болни мускули
Сода бикарбоната може да им помогне на вашите стресни и кисели мускули доколку имате болни мускули после вежбање. Нивото на киселина се регулира повторно со сода вода.
За настинки и грип
Сода бикарбоната е многу корисна кога вашето тело се бори против патогените настинки и грип. Земете - секако по консултација со вашиот лекар - на пример вака:
- 1 ден: 5 x 1/2 до 1 лажичка сода бикарбона растворена во чаша вода, пијте на секои три часа
- 2 ден: 3 х 1/2 до 1 лажичка сода бикарбона растворена во чаша вода, пијте во текот на денот
- 3 ден: 2 x 1/2 до 1 лажичка растворена во чаша вода, пијте после секој оброк
Општа доза
Ако сакате да внесете сода бикарбона во вашата дневна исхрана, треба да се држите до оваа дневна доза:
- 1/2 лажичка сода бикарбона
- 1 чаша вода
Додуша, сода водата нема особено добар вкус. Но, брзо ќе се навикнете и по кратко време ќе ги почувствувате позитивните ефекти врз вашето тело и вашето здравје!
Несакани ефекти на сода бикарбона
Додека сода бикарбоната може да им помогне на нашите тела на многу начини, таа треба да се консумира со претпазливост. Во секој случај, секогаш е подобро, прво консултирајте се со вашиот лекар, пред да започнете со лек за сода бикарбона. Луѓето со претходни болести како што се срцеви заболувања, заболувања на бубрези или висок крвен притисок се препорачува да не земаат дополнителна сода вода без да разговараат за тоа со нивниот лекар. Децата и бремените жени не треба да земаат сода бикарбона воопшто.
Исто така е важно да се напомене дека потрошувачката на сода бикарбона (вода) не го нарушува природниот процес на варење. На крајот на краиштата, киселината во стомакот не само што не нервира, туку и исполнува важна задача во организмот. Поради тоа: Најдобро е да земете сода бикарбона пред јадење или барем два часа после тоа.
Покрај тоа, сода бикарбоната може да ги има следните несакани ефекти ако не сте внимателни кога ја користите:
Висок крвен притисок: Причината за ова е натриумот, исто така содржан во сода бикарбона.
Загадување на јаглерод диоксид: Ако додадете сода бикарбона во вашето тело, се произведува повеќе јаглерод диоксид. Резултатот може да биде стомачен проблем како надуеност, болки во стомакот или гасови.
Алкалоза: Нарушувањето на киселинско-базната рамнотежа не само што може да биде предизвикано од вишок киселина, туку и кога има прекумерна акумулација на бази во вашето тело. Последиците вклучуваат: запек или срцеви аритмии.
Прекумерно производство на киселина: Вашето тело може да започне да создава повеќе киселина во стомакот ако земате сода бикарбона подолго време. Затоа не треба да консумирате сода вода повеќе од две недели.