Содржина - мезаинкоза

Германски
- започне
- 1 диета
  - Кетоза
  - Кетогена диета
  - Интермитентен пост
  - Брзо
  - Заклучок
  - отече
  - Лични искуства
- 2 движење
  - став
  - Да трча
  - Обука за сила
- 5 регенерација
  - здив
  - спиење
  - Погледнете
  - Слушај
  - Болка
- Видеа
  - исхрана
  - Движете се
  - регенерација
- Врски со производи
  - исхрана
  - Движете се
  - регенерација
- Повратни информации
Блог
- исхрана

содржина

Дали имате еден или повеќе од овие проблеми и сакате повторно да гледате јасно без очила?

Кривина на рожницата (астигматизам)
миопија
Далекувидост
Презбиопија

Потоа прочитајте ги следниве поглавја на оваа страница и со потребната пракса треба повторно да гледате без очила. (Сепак мало чудо за мене. Но, прочитајте сами).

мотивација
Теории на видот
Вежби за очи (проф. Владимир hdданов)
Обука за очи (Лав Ангарт)
Моите искуства

1. Мотивација

Имам искривување на рожницата уште од детството и носев очила во градинка и прво одделение, кои потоа можев да ги соблечам. Од средината на 30-тите години, работата на компјутер ме врати во компјутерските очила (за да го намалам заморот на очите). Од средината на 40-тите години наназад, морав да ставам посилни компјутерски очила и исто така се борев со презбиопија (рацете се премногу кратки за да го држат весникот доволно далеку за да можеш да ги читаш).

Оттогаш, арсеналот на моите „очила за читање“ значително порасна и сопругата полека ја доби кризата.

На работа, во воз или во кревет, сè повеќе ме нервираше да не можам да читам без да читам очила.

Гломазно е, непријатно и чашите се валкаат цело време.

Бев пред одење кај оптичарот и да купам скапи „варифокални очила“ се додека не налетав на неколку интересни видеа на YouTube и книги што ми го донесоа „лекот“.
Мало чудо за мене.

Преку видео на Јутјуб „Фрли ги очилата и види“ и признаена прилично „езотерична книга„ Тргнете ги очилата и видете “, наидов на разни вежби за очи на Интернет. Уште еден извештај за искуството во книгата„ Читање без очила „продолжи да ме мотивира.

По понатамошно истражување, станав свесен за две многу интересни луѓе и нивните методи за враќање на оригиналната визија. И двајцата голем дел од своите методи ги темелат на студиите и книгите на њујоршкиот офталмолог Бејтс од 1905 година и „Метод на Бејтс“.

Професор hdданов (вежби за очи)
Лав Ангарт (тренинг за очи)

2. Теории на видот

Постојат две теории за видот. (Фокусирање на сликата = сместување).

Една теорија доаѓа од Хелмхолц од година 1855 година. Офталмологијата, оптиката и основите на очилата се засноваат на ова.

Другата теорија доаѓа од Бејтс во годината 1905 година. На ова се засноваат вежбите за очи од проф. Hdданов и обуката за очи Лео Ангарт. Со овие методи ја надминав мојата презбиопија.

Теорија на Хелмхолц „За сместувањето на окото“ (1855)https://de.wikipedia.org/wiki/Akkommodation_(Auge)

Теорија:
Според Хелмхолц, „фокусирањето“ (сместувањето) на окото е можно само преку леќи овозможува.
Главната работа за слаб вид:
Објективот станува подебел и повеќе не може да биде соодветно закривен од цилијарниот мускул
Смена на проблеми:
очила
(Борба против симптомите, но не елиминирање на причината.)

Теорија на Бејтс (1905)

Д-р Бејтс беше офталмолог и не разбираше зошто се користеше медицина/медицинска помош за ублажување на страдањата насекаде во медицината, но не и во офталмологијата. „Очилата“ за лекови/медицинска помош никогаш не ја корегираат причината. Напротив: очилата обично дури и го влошуваат видот. Бејтс тогаш педантно го истражуваше овој феномен и измисли не само нова теорија за видот, туку и начин да ги направи застарените очила.

Видео: Методот Бејтс

Теорија:
Според Бејтс, „фокусирањето“ (сместувањето) на окото не е овозможено само преку леќата. (игра само мала улога). Но, за тоа Рожницата и 6-те мускули на окото. На 6 мускули на очите може да го издолжи и скрати стаклестиот хумор на окото и на тој начин да ја фокусира сликата на мрежницата.
Главната работа за слаб вид:
6-те мускули на очите се тренираат различно преку кондиционирање и повеќе не можат соодветно да го скратат или издолжат очното јаболко (стаклесто хумор). Едните мускули се секогаш претерано користени, а другите секогаш недоволно користени (на пр. Кога постојано работите на компјутер на исто растојание).
Смена на проблеми:
Релаксација, вежби за очи и тренинг за очи -> очилата веќе не се потребни.
(Елиминирање на причината, без борба против симптомите)

Лео Ангарт го објасни ова многу убаво и јасно на следното видео:

3. Вежби за очи (проф. Владимир hdданов)

Методот на проф. Владимир hdданов се базира, меѓу другото, и на методот Бејтс. Според неговата изјава, повеќето оштетувања на видот можат да се тренираат далеку со вежби за очи. Препорачувам на сите луѓе кои сакаат да го вратат видот да го гледаат видеото на проф. Владимир hdданов и редовно да ги прават неговите вежби за очи (неколку пати на ден).

Вежби за очи:

Покрај тоа, проф. Hdданов има веб-страница на која можете да ги најдете и неговите вежби за очи:

Поддржувачки производи:

Покрај тоа, проф. Hdданов пропагира четири производи направени од Пропулис (еликсир направен од пчелен отров), за кои се претпоставува дека го поддржуваат обновувањето на очите и видот. Секој мора да го знае ова за себе. Опасност: ова не е ништо за луѓето со алергии на пчели.

Производ: Капки за очи (пропулис)
Производ: Крем за очи (пропулис)
Производ: Екстракт од боровинка
Производ: Екстракт од пропулис

Ги испробав 3-те производи од Тентуриум. Мојот субјективен заклучок:

Капка за очи:
Изгоре во првите неколку дена, тогаш сè помина добро. Мислам дека многу ми помогнаа против сувоста на очите на компјутерот.
Крем за очи:
Го мачкав кремот под очите и настрана. Според мене, кремот ми помогна малку да ги опуштам малку очите.
Екстракт од пропулис:
Не можам да опишам каков било ефект на ова. Помислете дека и јас јадам разумно здраво.
Екстракт од боровинка:
Не можам да опишам каков било ефект на ова. Помислете дека и јас јадам разумно здраво.

4. Обука за очи (Лав Ангарт)

Лео Ангарт, исто така, го пропагира Методот Бејтс и воспостави свој метод за враќање на проблемите со видот. Лео Ангарт тренира око многу години и има напишано 3 одлични книги. Исто така, можете да направите обука преку Интернет за очи за 95 евра за 24 недели.

Купив негови 3 книги, како и ја завршив оваа онлајн обука и ја препорачувам безрезервно.

Вежбите треба да се прават неколку пати на ден во тек на 3 месеци.

Видео: Обука за очи
Видео: Како работи окото
Видео: Астигматизам (искривување на рожницата)
Видео: Заборавете на вашите очила

Производ: Здрави очи и покрај компјутерот
Производ: Прочитајте повторно без очила
Производ: Заборавете на вашите очила
Производ: На децата не им требаат очила

Се извинувам ако не можам да откријам премногу од неговите вежби тука. Но, мислам дека неколкуте евра за книги, онлајн обука и семинари се заслужни за него и не се ништо во споредба со варифокалните очила, на пример.

Опоравувањето на видот и отстранувањето на очилата (те) се мало чудо за мене и неговата заслуга.

5. Моите искуства

Почетна позиција

Мала кривина на рожницата
Презбиопија
Лево: + 2,25
Десно: + 0,5
Компјутерски очила против замор на очите
Очила за далечен вид против замор на очите
Неколку очила за читање (приближно 15.)
Стрес и гнев со очила на работа, во воз, во кревет

Првично, проф. Hdданов правеше вежби за очи неколку пати на ден
Дополнителни производи: капки за очи, крем
Hauptknaller = вежби за очи од Лео Ангарт
-> Астигматизам (тибетско тркало)
-> Вежби за координација на очите (3Д вежби, јазол)
-> Вежби за фокусирање (тромбонска вежба)
-> Вежби за читање (презбиопија)
-> Енергетски вежби
-> Палминг
Важно: Прво тренирајте го лошото око додека не се појави приближно вратоврска, а потоа двете очи.
Прво вежбајте на добра дневна светлина
Ламинирање на визуелните панели во нерефлексиран ламинат
Вежбајте редовно неколку пати на ден и забележете го вашиот напредок

Вежбам око околу 10 недели и не ставам очила 10 недели. (Без очила за споредба, очила за гледање на далечина, очила за читање.)

Јас можам да прочитам пишување со 5 точки лево и 4 точки на десно. Со двете очи и добра сончева светлина, понекогаш дури и пишување во 3 точки.

Читам повторно на работа
Повторно читам во возот
Читам повторно во кревет навечер

За мене ова е мало чудо и му благодарам на д-р. Вилијам Бејтс, проф. Владимир hdданов и најмногу Лео Ангарт .