Содржина на грчки Бог - Страна 194 - Форум за подигање - Заедницата на пикап уметници

содржина

Член од

Последна посета

Победи

Монети

Тип на содржина

Профили

Форум

Блогови

Преземања

календар

Премиум продавница

Апликации

Објави објавени од грчки Бог

Емотивни испади/духовитост = Унфал?

Ова е причината зошто актерите и музичарите се толку популарни кај спротивниот пол, сите тие се изнемоштени алфа-мажи, осамени каубои со покер лица кои не можат да се вознемируваат.

Вашите врвни модели на улоги во HB !

Но, тоа е и целосно лате.

Како да е сето тоа толку огромна разлика.

Лицето А има најголем дел од 20% КФА и диети до 10%, Личноста А има најмногу 12% и диета до 6%.

Лицето А може да собере неколку кг повеќе мускулна маса отколку лицето Б, но лицето Б има поубави мускулни форми.

Двајцата нема да покажат некои големи разлики во обуката и исхраната најдоцна по 2 години обука.

Само во првата година од обуката може да се случи, на пример, прекумерната тежина Б прво да оди на диета додека лицето А е катапултирано од глад закопчена земја од ГОМАД.

Објавете ги вашите супер жешки младенчиња!

Ниту бабите од Тајланд не се коцкаат, тие ја финансираат проституцијата, спортски пријател.

Објавете ги вашите супер жешки младенчиња!

Тоа навистина постои. Се нарекува „нова богата руска курва-со-кредитна картичка-од-нафтени-криминалци-татко-во-изнајмена-вила-на-бугарска/турска-плажа“ земја. Валута: 1 круна за лежење = 100 напори.

• 2

Објавете ги вашите супер жешки младенчиња!

Само ако Исланѓаните нудат значајни мајстори на англиски јазик, но не, има само индивидуални курсеви, а остатокот е на исландски.

Овие свињи. инаку би платил 2-годишна посета на убавиот остров. Пребарувањето на Гугл, исто така, најде многу позитивен впечаток за жените врз исландските нормални смртници. ^^

Објавете ги вашите супер жешки младенчиња!

Едноставно, внесете ги девојките од Исланд во сликите на Google и ќе слетате во рајот Кајзерлуди и Вундеркинд.

(Нејзиното име е Адин Ран)

• 1

Можете ли да изградите 100% природни мускули?

Строго кажано, мускулите доаѓаат само од храна, прејадување на клучни зборови, не само што мора да биде добро решение за младиот човек во светот, бидејќи односот мускул-маснотија не е оптимален при зголемување на телесната тежина.

Но, google/wikipedianet за гоење на свињи. Насочено прекумерно хранење со храна што содржи протеини, на пример, рибен оброк или соја. Свињите брзо добиваат на тежина, целта е секогаш да се добие што е можно повеќе месо = мускули.

До биолошката вредност:

Понатамошната критика објавена во списанието за спортски науки и медицина наведува дека БВ на протеинот не зема предвид неколку клучни фактори кои влијаат на варењето и интеракцијата на протеините со друга храна пред апсорпцијата, и дека тој само го мери максималниот потенцијал на протеините квалитетот, а не неговата проценка на нивоата на побарувачката. [19] Исто така, студијата на Poullain et al., Која често се наведува за да се демонстрира супериорноста на хидролизатот на протеинот од сурутка, го мери азотниот баланс кај стаорците по три дена гладување, што одговара на подолг период кај луѓето. [20] Студијата открила дека хидролизатот на протеинот од сурутка довел до подобро задржување на азот и раст од другите проучувани протеини. Сепак, недостатокот на студијата се користи во методот на БВ, бидејќи гладувањето влијае на тоа колку телото ќе ги чува протеините што доаѓаат (како што е и многу внесот на калории), што доведува до лажно покачени мерки на БВ. [21]

Значи, БВ на протеинот е поврзана со количината на даден протеин. БВ се мери на нивоа под нивото на одржување. Ова значи дека како што се зголемува внесот на протеини, БВ-от на тој протеин се намалува. На пример, млечните протеини покажуваат БВ близу 100 при земање од 0,2 g/kg. Бидејќи внесот на протеини се зголемува на приближно нивоа на одржување, 0,5 g/kg, BV опаѓа само околу 70. [21] Пелет и сор., Заклучија дека „биолошките мерки за квалитетот на протеините спроведени на субоптимално ниво или кај експериментални животни или кај луѓе може да ја преценат протеинската вредност на нивоата на одржување“. Како резултат, иако БВ може да биде важен за рангирање на протеини каде внесувањето е под барањата, тоа има мала врска со лица со внес на протеини далеку над барањата.

Овој недостаток е поддржан од ФАО/СЗО/УНУ, кои наведуваат дека БВ и НПУ се мерат кога содржината на протеини во исхраната е јасно под потребната, намерно направена за да се зголемат постојните разлики во квалитетот, бидејќи несоодветниот внес на енергија ја намалува ефикасноста на искористување на протеините и во повеќето студии за рамнотежа на N, адекватноста на калориите е обезбедена. И бидејќи ниедна популација не го изведува целиот протеин исклучиво од една храна, определувањето на БВ на еден протеин е од ограничена употреба за примена на потребите на човечки протеин. [22]

Друго ограничување на употребата на биолошката вредност како мерка за квалитетот на протеините е дека протеините кои се целосно лишени од една есенцијална аминокиселина (ЕАА) сè уште можат да имаат БВ до 40. Ова се должи на способноста на организмите да зачуваат и рециклирајте EAA како адаптација на несоодветен внес на аминокиселина. [23]

И на крај, употребата на стаорци за одредување на квалитетот на протеините не е идеална. Стаорците се разликуваат од луѓето според барањата за есенцијални аминокиселини. Ова доведе до општа критика дека експериментите врз стаорци доведуваат до прецена на БВ на високо квалитетни протеини кај човекот затоа што човечките потреби од есенцијални аминокиселини се многу пониски од оние за стаорци (бидејќи стаорците растат со многу побрза стапка отколку луѓето). Исто така, заради нивното крзно, се смета дека стаорците имаат релативно високи барања на аминокиселини кои содржат сулфур (метионин и цистеин).

---