Софија Лорен изгледа прекрасно на 80 години
Дури и на 80-годишна возраст, Софија Лорен останува стандард за женска убавина, останувајќи во форма и изгледајќи извонредно. Ова се должи на здравата исхрана, која работеше со текот на времето.
Софија Лорен признава на 80-годишна возраст успеала да прикаже беспрекорна облека и поради фактот што следела здрава диета која давала резултати со текот на времето. Нејзината диета е медитеранска и богата со риба, маслиново масло, ореви, зелена и грав.
Сепак, тајната на нејзината фигура, вели актерката, се тестенините, кои се дел од редовното мени на кој било Италијанец. „Секој ден се будам рано и одам еден час. Сепак, мојата физичка форма се должи и на шпагетите. Една чинија на ден, без ова да биде дел од каква било диета. Инаку, јас не јадам многу маснотии и слатки, иако последниве многу ми се допаѓаат. Накратко, внимавам да не се здебелам, но не ја правам опсесија “, открива актерката„ тајни “на младоста без старост.
Со исклучок на тестенините, што не е точно препорачано во диета, диетата на starвездата е дел од списокот на здрави. Еве ја дозволената храна: сирења, овошје и зеленчук. Од друга страна, актерката не става уста на: пржени производи во масло, алкохолни пијалоци и цигари. Исто така, Софија Лорен воопшто не јаде леб. Комплексот на јаглехидрати, витамини и минерали се обезбедува со послужување овошје и зеленчук, а јаглехидратите се асимилираат и од мали порции тестенини.
И целиот овој здрав начин на живот се рефлектира во неверојатната бројка што ја има Софија Лорен на 80-годишна возраст и во енергијата што ја покажува. На пример, актерката неодамна објави автобиографски том со наслов „Вчера, денес и утре - мојот живот“, во кој зборува за почетоците на нејзината кариера, врската со филмскиот продуцент кој ја откри и стана нејзин сопруг, но и со други личности на светската кинематографија, особено од периодот 1960 - 1970 година. Исто така, на нејзиниот роденден, актерката учествуваше на изложба со фотографии и предмети што и припаѓаа, за да ја прослави својата кариера над 60 години во кино.
(Извор на фотографија: Нортфото, Пинтрест, Тинксток)