Софија Тиел пред потоа - фотографии, тежина; Приказна!

Ако ги погледнете фотографиите на Софија Тиел во една споредба пред и по, сигурно ќе ви биде тешко да поверувате дека се работи за една иста личност. Тоа е најдобриот доказ дека можете да доминирате со послабото јас со малку дисциплина со цел да ја создадете долгоочекуваната фигура од соништата. Годините воопшто не се важни, бидејќи таа била само млада тинејџерка во пубертет кога донела важна одлука да мора да промени некои работи во нејзиниот живот.

Секако, стои многу напорна работа зад секоја награда. Нивната историја и секако бројните докази за Софија Тиел пред и потоа во основа е зрела за Холивуд. Денес таа е секако една од најубавите жени и германски фитнес starsвезди и не само што се чувствува витка и фит, туку пред се многу среќна.

Фотографии: Софија пред и потоа

„Трансформацијата“ на Софија може јасно да се види на овие слики. Навистина е силно она што Софија го постигна - но уверете се сами!

Погледнете повеќе пред/по слики
Сигурно сте се запрашале повеќе од еднаш дали навистина можете да го направите тоа, или не? Нема потреба да се грижите, бидејќи според Софија Тиел, во принцип секој што има волја да го стори тоа може да го стори, дури и ако некој е пргав спортист. Не е за ништо што таа ја направи интересна задача да им помогне на другите луѓе да ја постигнат својата фигура од соништата преку нејзините сопствени искуства.

Што стои зад успехот на Софија Тиел?

Софија Тиел е родена во Розенхајм и беше вистинска буцка дури и како дете. И покрај бројните диети, таа не беше во можност да забележи успех во слабеењето, напротив, бидејќи како тинејџерка тежеше „горда“ 80 кг. Сликите на Софија Тиел пред после ве натера да размислите. Како успеа оваа убава млада жена да ги изгуби тие 30 килограми за неколку месеци? Нејзината популарна програма за фитнес со фотографиите на нејзините следбеници кои ја сакаат спортот ја докажува нејзината стратегија за успех нели, затоа што учесниците во нејзината програма исто така очигледно слабеат.

Софија го знае и јо-јо ефектот

Сепак, таа искрено признава дека откако изгубила 30 кг тежина, повторно станала слаба и се појавил јо-јо ефектот. Така, Софија се врати на своите поранешни навики на јадење и затоа повторно брзо се здебели 15 кг. Страшниот маѓепсан круг не запре ниту кај оваа прекрасна тинејџерка. Кога се врати на друга диета со ниски хидрати, ова исто така доведе до понатамошни неуспеси поради последователното јадење премногу.

Започнува успешната приказна за Софија Тиел

Тогашната 20-годишна Розенхајмер го постигна својот чекор напред работејќи многу интензивно на бројни нови принципи на исхрана, планови за исхрана и методи на обука и покрај стресот што го предизвика матурата во средното училиште. Врз основа на ова ново знаење, таа повторно постигна многу добри резултати, но овој пат за добро. По завршувањето на средното училиште, во Минхен го запознала добро познатиот тренер Ерџан Демир, кој исто така и пренел вредно знаење. Првиот најголем официјален успех на Софија Тиел беше во ноември 2014 година, кога го освои третото место на меѓународното првенство во Јужна Германија во боди билдинг.

Која е стратегијата на Софија Тиел?

Приказната за Софија Тиел пред потоа е јасно претставена не само во нејзината фитнес програма, туку и во социјалните мрежи. Сама на нејзиниот канал Youtube со 692.854 претплатници* (* Од 18 април 2017 година) станува повеќе од јасно колку луѓе се убедени во својата Софија Тиел пред и по сликите и се заинтересирани за нејзиниот успешен концепт. Во принцип, успехот се заснова на избалансирана диета со малку хидрати (види: План за исхрана на Софија Тиел), што сепак вклучува ден за гурмани. Оваа диета е дополнета со планот за обука на Софија Тиел, што можете да го правите дома неколку пати неделно без многу финансиски трошоци, ако не мора да одите во спортско студио за да тренирате. Тренингот е во форма на едноставни и добро објаснети видеа, чекор по чекор преку индивидуалните вежби. Мат за вежбање и удобна спортска облека се доволни за ова.

Друг важен фактор, сепак, е мотивацијата. Сликите на Софија Тиел пред и потоа не се далеку самостојни за погодокот што се очекува. Вашата програма за фитнес исто така го вклучува потребниот дел од професионална поддршка, како и мотивација од заедницата од групата на Фејсбук Софија Тиел. Ова е секако особено практично, бидејќи секогаш можете да се обратите до затворената група или германската фитнес starвезда со повик за помош. Посебното нешто во врска со стратегијата на Софија Тиел е дека мускулестата русокоса ги запознала високите и, пред сè, апсолутните падови од сопственото искуство. Само оние кои имале искуства во оваа врска се во можност ефикасно да им помагаат на другите луѓе. Само чисто практично знаење не пренесува никаков успех.

Како изгледа Софија Тиел денес?

Софија Тиел денес не само што стана неколку килограми послаба и мускулеста, туку и многу промени во личните односи. Според сопствената изјава, таа тешко може да верува во сегашниот изглед. Но, успесите не се видливи само во добро познатата Софија Тиел пред и по сликите. Денес тоа е самоуверена и пред се фит млада жена која и покрај обележаните мускули сепак е крајно женствена и многу секси. Таа очигледно неуморна сила ја црпи од семејството, пријателите и нејзините обожаватели. Таа ги поздравува сите повратни информации и го направи нејзин бизнис да им помага на луѓето со слични проблеми. Таа е апсолутно сигурна дека со дисциплина, добра волја и, пред сè, со упорност, во принцип, можете да постигнете сè што сакате. Нејзината голема самодоверба создаде сосема нов и претходно непознат став кон животот со нови цели.

Во минатото, нашата германска фитнес starвезда сè уште беше многу загрижена дали некогаш би имала момче со својот изглед во иднина, но денес светот на мажите сигурно е пред нејзините нозе.

Извор на слика: 7NXT Health GmbH