Согорува до 1600 калории на час, но воопшто не е лесно! Кангу тренерот на нашите везди

Во последниве години, скокањата во кангу станаа сè попопуларни во светот, како кај славните, така и кај обичните луѓе. Скокањето на специјални чизми стана „чудотворен спорт“ преку ноќ, топејќи рекорден број калории за еден час. Во Романија, сè започна со Кинга Себестијан, тренерот на кангу што ги стави чизмите на theвездите за прв пат, пред многу години.

воопшто

Денес, таа исто така ни објасни колку е тешка таквата обука, всушност, и откри некои „тајни“ на терен. Тренерот беше присутен на добротворна акција за деца заболени од рак и покажа дека и децата можат да го практикуваат овој спорт.

„Можам да скокам цел ден, па дури и да спијам во овие чизми. Го сакам тоа што го работам и тоа е многу важно. Ако сте почетник, сепак е доста тешко да издржите еден час обука. Еден час почетници согоруваат околу 700-800 калории. Ако не сте навикнати, тоа е прилично тешко. Јас всушност правам аеробни вежби на чизмите, тоа е кангу. Ако имате помалку од 50 килограми, лакот мора да се исече на средина, во спротивно ќе имате проблеми со 'рбетот ", таа го рече ова за CANCAN.ro.

Кинда има завидна фигура, која ја поддржува и со урамнотежена и здрава исхрана, не само со „чудотворни спортови“. Нејзиниот совет ослабе многу луѓе со текот на времето, а најголемиот успех беше 30 килограми за три месеци, изгубени од еден од нејзините клиенти.

„Јас сум здрав. И покрај тоа што имам многу зафатен распоред, се обидувам да изберам здрави производи. Јадам многу салати, не јадам шеќер, го заменувам со мед, јадам многу овошје. Јас дури и направив програма за слабеење во која треба да доаѓате на три тренинзи неделно. За три месеци изгуби 30 килограми “., ни рече тренерот.

Тренеруваше на многу познати личности

Скоро осум години откако вежбаа скокање во кангу, многу познати личности поминаа низ рацете на Кингаи Себестијан, како во Романија, така и во странство. Пред две години, нејзиното име беше вмешано во скандал со печатот кога папараците Здраво! ја фатиле со Золт Церго, на јахта во Хрватска, на несреќа на Николета Лусиу, сопругата на бизнисменот.

„Можам да скокам цел ден, па дури и да спијам во овие чизми. Ако сте почетник, сепак е доста тешко да издржите еден час обука. За еден час за почетници согорувате околу 700-800 калории ". Кина Себестијан

Овој прелистувач не го поддржува елементот на видеото.