Согорувајте маснотии со мраз! Слабејте здраво со милин
Конечно, температурите повторно се искачуваат над 25 степени. Кои се првите работи што ми паѓаат на ум? Секако: корнете на сонце, скокнете во студена вода и секако јадете сладолед. Сепак, многумина бегаат од кул сладолед, дури и во најжешките денови, бидејќи веруваат дека сладоледот им штети на нивната фигура. Нашата добра вест за сите убители на сладолед: работи - Согорувајте маснотии во салонот за сладолед.
Јадете две до три топки сладолед пред да вежбате - тоа не само што е вкусно, туку и ефикасно! Важно е да користите овошен сладолед и да ги оставите кремот и чоколадниот сос настрана. Овошниот сладолед има шеќер, но тешко дека има маснотии. На температура од 0 ° C, почнува да се топи во устата и се лизга во стомакот. Температурата на телото и варењето на храната е 36 ° С. Така, телото мора да го загрее студениот сладолед. Тоа го чини енергија и со тоа се троши дел од енергијата (шеќер) од сладоледот. Потоа, кога одите во теретана на тренинг, вашите мускули го добиваат остатокот од шеќерот за да согоруваат маснотии!
Сладоледот содржи и многу хранливи материи што му се потребни на организмот: протеини, калциум, железо, натриум, калиум и фосфор. Според експертите за храна, сладоледот може да биде многу здрав ако уживате во него умерено.
Тенок вкус на сладолед:
• Овошен сладолед содржи најмалку 20% овошје. Ако овошниот сладолед е направен од агруми и други кисели плодови со содржина на лимонска киселина од најмалку 2,5%, содржината на овошје е најмалку 10%,
на пример: лимони, портокали и овошје од пасија
• Шербет или овошен шербет првично се состоеше од замрзната вода (на пример, од снег), денес исто така белки или шлаг што беше ароматизиран со овошна каша, сируп, шеќер и други работи.
• Мразот од вода се состои главно од замрзната вода и шеќер и има максимум 3% маснотии. Производството се одвива пред се во индустријата.
• Овошниот сладолед се состои од најмалку 8% млечна маст и има јасно видлив вкус на овошје. Овој сладолед се произведува и индустриски.