Сок од цитрус и супа од зеленчук за прочистување на лимфата - BodyGeek

Сокот од цитрус помага во чистење на лимфата и детоксикација на организмот. Имунолошкиот систем се заснова на лимфниот систем, лимфата што ја исполнува функцијата на негување и одбрана на телото, снабдување на клетките со хранливи материи преку лимфната течност и елиминирање на елементите кои биле обработени со метаболички процеси. Овие вклучуваат фагоцити, мртви леукоцити, вируси и микроби. Како заклучок, лимфата игра улога на елиминирање на токсините од телото и обезбедува имунитет.

Лимфниот систем го чисти телото од токсини

Нашата храна е многу важна, таа мора да биде избалансирана, затоа што здравствените работници веруваат во тоа Храната што ја јадеме или му помага на лимфниот систем да ги елиминира токсините од телото, или напротив го спречува остварувањето на овој процес. Затоа тие нè советуваат да посветиме големо внимание на исхраната, бидејќи на овој начин можеме да го вратиме нормалното функционирање на лимфниот систем.

Со соодветна диета можеме го зголемува имунитетот на организмот, ја прочистува крвта, го чисти организмот од токсини и го стимулира варењето на храната.

Ако се појават лимфни нарушувања, имунитетниот систем е под влијание:

Оптималната функција на лимфата помага во борбата против симптомите како што се: главоболка, запек, тежок замор, отечени лимфни јазли, кожни заболувања.
Ако лимфата не работи нормално, слезината и лимфните јазли се полни со токсини и со тоа функцијата за прочистување повеќе не е исполнета, имунитетниот систем е ослабен.

Сок од цитрус за чистење на лимфата

Зошто е важно да се детоксицира лимфниот систем? Да се подобри имунитетот на телото. Сокот од цитрус помага во чистење на лимфата.

Подготвено е од следново состојки:

2 литри вода
900 мл сок од портокал
900 мл сок од грејпфрут
200 мл сок од лимон.

Сок од цитрус - Подготовка:

Овие состојки се мешаат и се добива количина од 4 литри сок што се сервира во текот на денот.
Многу е важно овој сок да се пие само по чистење на дебелото црево, преку клизма изведена наутро и навечер, 2 дена пред.
На првиот ден, направете клизма наутро и испијте 100 ml вода со лажичка сол. Потоа направете топла бања за да го загреете телото.
Половина час пијте 100 мл сок од цитрус, ќе се појави чувството на чистење на цревата.
Потоа пијте 100 ml сок од цитрус на секои половина час додека не заврши целата количина од 4 литри.

Третманот се прави 3 дена, пијте само сок од цитрус, не јадете ништо. Резултатот ќе биде многу добар, 12 литри токсична лимфа ќе бидат елиминирани и оваа количина ќе биде заменета со еднаква количина на чиста лимфа добиена со оваа диета за прочистување. По овие 3 дена, јадете свеж зеленчук и овошје и вратете се на вашата редовна исхрана.

Билна диета за прочистување на лимфата

Нутриционистите препорачуваат сок од цитрус и супи од зеленчук за чистење на лимфата. Таквите супи се прават од зелен зеленчук и моркови. Исто така, потребно е да се јаде свеж зеленчук во форма на салати и природни сокови.

Други лекови за чистење и детоксикација на телото:

Тие се многу добри билни чаеви што помага да се исчисти телото од токсини. Меѓу овие растенија се препорачуваат: ехинацеа, шок и црвена детелина.
Сите сокови од цитрус, но и природните сокови од овошје и зеленчук помагаат во чистење на лимфниот систем, го ревитализираат и детоксифицираат организмот.
Вежбајте помага да се елиминираат токсините преку потење.
Сауна се препорачува за прочистување на телото, но исто така и МАСАА што ги стимулира лимфните јазли и со тоа ја подобрува активноста на лимфниот систем за прочистување и одбрана на телото.

Супа од зеленчук за прочистување на лимфата - Подготовка

Се користат следниве состојки:

2 литри вода
еден куп спанаќ
глава од брокула
3 моркови
гулија
кромид
еден куп магдонос
сол по вкус.

Начин на подготовка:

Излупете го зеленчукот, измијте го со проточна вода, исецкајте ситно на коцки или парчиња, толку мали што можат полесно да се јадат.
Се вари во 2 литри вода.
Секогаш ставајте кромид, брокула и моркови во водата, оставете ги да зовријат еден час и потоа додадете ги гулија и спанаќ (врие побрзо).
На крајот додадете малку сол по вкус, сецкан магдонос за вкус и супата е подготвена.
Се консумира во текот на денот и се чува во фрижидер.
Диетата се чува 3 дена, а потоа може да се додаде друга храна како зеленчук и овошје што имаат растителни протеини.
Овој третман се прави за лимфните јазли и затоа диетата треба да биде лесна, вегетаријанска.

Со оглед на тоа што овие диети се многу строги, добро е да се консултирате со лекар пред да ги користите, особено ако не сте во добра здравствена состојба и вашето тело е слабо. Сокот од цитрус не треба да се консумира прекумерно. Секој вишок може да му наштети на здравјето на телото.