Сок од цвекло, круши и моркови рецепти на Лора Адамаче

Сок од цвекло, круши и моркови, природен сок полн со вкус и здравје

Како што ви реков минатата недела, започнав детоксикација пред празниците, базирана на рецепти за природни сокови полни со вкус и здравје. Денес ве искушувам со уште еден прекрасен сок, од цвекло, круши и моркови. Мојот нов соковник „Филипс Аванс“ во кој се в loveубив откако подготвив сок од ананас, јаболко и целер, овојпат ми помогна да подготвам сок од цвекло. XXL цевката на соковникот Филипс, која ни овозможува да ставаме цели овошја во соковникот, функцијата за претходно чистење и функцијата за брзо чистење ми заштедуваат многу време и напор при подготовка на сокови од овошје и зеленчук. Износот на сок произведен од соковникот Philips Avance е извонреден, произведува до 2,5 литри во едно движење.

Да не заборавиме дека суровиот и свеж сок е една од најздравите и најживите супстанции што можеме да ги вкусиме. Свежите сокови обезбедуваат хранливи материи директно до организмот во рок од неколку минути, без потреба тие да се варат, како во случај на овошје и зеленчук консумирани како такви.

Прекрасниот сок од цвекло има посебен земен вкус, и е богат со минерали и витамини, така што цвеклото е еден од најздравите, најживите и прочистувачки сокови. Најдобри круши за природни сокови се конференциските круши. Слично на јаболката, крушите се погодни за појаси за детоксикација и содржат широк спектар на минерали, влакна и витамини. Нутритивната вредност на морковот го прави неговиот сок совршен пијалок за зајакнување на имунитетот. Сокот од морков ја прочистува кожата и го олеснува варењето на храната.

Состојки - сок од репка, круши и моркови (2 лица)

• 1 голема репка
• 2 големи круши
• 4-5 моркови
• ½ лимон (само сок)

Подготовка - Сок од цвекло, круши и моркови

1. Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња. Ги миеме крушите и морковот и ги лупиме (ако крушите се органски, нема потреба да ги чистиме). Ако крушите имаат големина што ни овозможува да ги ставаме цели во соковникот, не ги сечеме. Ако се премногу големи, ги пресекуваме на половина.
2. Ставете круши, моркови и цвекло во соковникот и ракувајте со него.
3. Додадете сок од половина лимон, измешајте и консумирајте.

Можеме да го елиминираме сокот од лимон ако веднаш консумираме сок од цвекло, круша и морков. Ако сакаме да го пиеме во текот на денот, потребно е да додадеме сок од лимон. Тоа ќе ја спречи нејзината оксидација.

Корисни совети за подготовка на природни сокови

1. Избегнувајте правење овошни сокови премногу зрели или премногу меки, бидејќи тие обично не поминуваат многу добро низ соковникот.
2. Изберете зрело овошје, но тврдо, бидејќи произведуваат поголема количина сок.
3. Иако е идеално да се консумираат сокови веднаш по подготовката, се случува да немаме доволно време или едноставно да сакаме да задржиме дел за подоцна. Во овој случај, додадете сок од лимон и чувајте го во стаклен сад.

Ако сакате да имате таква помош во кујната, ве поканувам да учествувате на натпреварот! Со едноставен коментар кој ми кажува каков тип на сок сметате дека е соодветен за вашето детоксикација, можете да набавите соковник од Philips Avance.

Коментарите ќе бидат оставени во написот "Сок од ананас, јаболко и целер и покана за натпревар!" Коментарите оставени на рецептот сок од репка нема да бидат регистрирани на натпреварот!

---