Сок од морков - Херојот на портокалот меѓу соковите - Верисана
Лабораторија Верисана
Сокот од морков е вистински сеопфатен: Мајките сакаат да користат сок од корен зеленчук кога станува збор за урамнотежена исхрана и да го промовираат растот на коските и забите кај бебињата и малите деца. Но, сокот од морков може да послужи како превентивна здравствена мерка на многу начини не само за младите, туку и за возрасните. Овде можете да прочитате зошто сокот од морков е особено препорачан за возрасни и во кои количини треба да се пие.
Витамини А, Б и Ц - Најважен за очите, кожата и коските
Веројатно го знаете феноменот на малку портокаловиот тен по континуирана потрошувачка на моркови. Бета-каротенот е провитамин А содржан во морковот, кој се претвора во витамин А во организмот. На оваа бета-каротен и должиме на кожата потемен и здрав тен. Витаминот А е исто така одговорен за раст на коскеното ткиво и игра важна улога во одржувањето на видот.
Органскиот сок од морков обезбедува и витамини Б и Ц. Вториот исполнува разни функции што се важни за целото наше тело: производство на колаген, непроменети мукозни мембрани, кожа и коски.
Повеќе од збирот на неговите делови - сокот од морков е поздрав од морковот
Кога морковите се сокуваат, се ослободува растителната супстанција каротеноид. Радикалниот ефект на чистење - антиоксиданс - го прави толку здрав за нас. Морковот е исто така важен извор на калциум и магнезиум.И двајцата го зајакнуваат растот и развојот на коските и забите кај децата. Магнезиумот работи заедно со витамин А и затоа е особено важен за возрасните: Додека магнезиумот игра важна улога во релаксација на мускулите, калциумот е исто така важен за невротрансмисијата, како и за движењето и конструкцијата на мускулите. Односот на овие две хранливи состојки заедно им користи на срцето, крвните садови и дигестивниот тракт. Со Анализа на минерали за коса можете да дознаете колку е високо нивото на калциум во споредба со нивото на магнезиум. Друга плус точка на овој супер сок е поддршката на црниот дроб со детоксикација на естроген .
Препорачуваме:
На возрасните им се препорачува да користат 175-295 мл сок од морков дневно. Дополнителни количини не се препорачуваат поради зголемената доза на шеќер. Помали количини треба да се користат за деца. Морковот често има многу сладок вкус, па затоа сокот од морков треба да се пие 15-30 минути пред или еден час после јадење - затоа што тогаш телото може најдобро да ја процесира фруктозата.
Последен мал совет за сокот од морков:
Органски сок од морков се користи и за темелно чистење. Со натопување моркови во водород пероксид (H2o2) 3% или сода бикарбона со сок од лимон, се создаваат патогени микроорганизми - тие неутрализираат, убиваат паразити и ги одржуваат морковите свежи подолго.
Ние сме среќни да помогнеме!
Дали имате дополнителни прашања или не сте сигурни кој тест е соодветен за вас? Повикајте ни или пишете ни.