Идеални сокови во диети - CSID Што се случува доктор

диети

За време на жешките летни периоди, здрава и вкусна алтернатива на топлите јадења се ладно цедените природни сокови, „најпаметната храна што можеме да ја избереме“, како што вели тој. Анка Алунгулесеи, експерт за исхрана и тренер за суров-веган диета.

Оние кои сакаат да изгубат неколку килограми, но и да се чувствуваат во форма, полни со енергија и добро расположение можат да изберат, како основно помагало во овој процес, соковите од зелен зеленчук. Овие "се идеални во процесот на елиминирање на вишокот килограми!" објаснува Анка Алунгулесеи во „Здравје покрај чашата. Водич за воведување на природни сокови во секојдневната исхрана. Чекор по чекор", првата книга посветена на природните сокови и придобивките што тие ги носат, напишана и објавена од римски автор.

Од неколку состојки достапни за секого во овој период од годината, оние кои сакаат да ја намалат телесната тежина на здрав начин, можат да се одлучат за ладно цеден природен сок од спанаќ, босилек, домати и краставици. Секоја од состојките на овој сок носи вистински придобивки за здравјето и помага да се изгубат несаканите килограми, притоа нудејќи можност да уживате во многу вкусно јадење.