Сок за природно чистење на цревата - Здравствена доза

Поради содржината на влакна во неговите состојки, следниот сок промовира движења на дебелото црево и елиминирање на отпадот. Но, за да го поддржиме овој процес, треба да пиеме многу вода.

Лошата диета, прејадувањето и постојаната изложеност на токсини се фактори кои можат да влијаат на правилното функционирање на цревата. Иако овие органи работат постојано за да го елиминираат отпадот од телото, тие понекогаш доживуваат потешкотии поради прекумерната акумулација на штетни материи. Но дали знаевте дека има сок за природно чистење на цревата?

Акумулацијата на отпад може да предизвика непријатни симптоми поврзани со запек, како што се надуеност, воспаление и цревни гасови.

Добрата вест е дека имаме одредени 100% природни лекови кои стимулираат чистење на цревата. За разлика од комерцијалните варијанти, тие не влијаат на бактериската флора.

Во денешниот напис предлагаме сок за природно чистење на цревата, кој е богат со растителни влакна и антиоксидантни соединенија. Овие супстанции ја поддржуваат детоксикацијата на безбеден и ефикасен начин. Не двоумете се да го пробате!

Чистење на цревата со природен сок

Комбинацијата на состојки што ги нуди овој сок ги подобрува движењата на дебелото црево, ослободувајќи го бавното варење и запекот. Поради својата содржина на хранливи материи, овој пијалок е идеален за чистење на крвта и подобрување на кардиоваскуларното и метаболичкото здравје.

За да го подготвите сокот, ќе ги користите следниве намирници:

Портокали
Грејпфрут
Ананас
Магдонос
чиа семе
Ленено семе

мешаат, овие состојки го стимулираат празнењето на цревата натоварени со отпад и спречување на дигестивни болести кои бараат сложени третмани.

Кои се придобивките од овој сок за детоксикација?

Следниот сок за природно чистење на цревата го поддржува варењето и го олеснува запекот. Но, тој исто така нуди многу други придобивки што вреди да се споменат:

Има значителна содржина на диетални влакна. Покрај оптимизирање на интестиналната подвижност, влакната го намалуваат холестеролот и ја контролираат анксиозноста.

Богато е со витамини А и Ц, хранливи материи кои го зајакнуваат имунитетот и здравјето на кожата.
Содржи антиоксидантни соединенија кои ги инхибираат негативните ефекти на слободните радикали, фактор поврзан со предвремено стареење и одредени болести.
Има диуретични својства кои ја олеснува елиминацијата на течностите задржани во ткивата и намалување на воспалението.
Тоа е енергетски пијалок, нискокалоричен. Идеален е за слабеење.
Може да ги „храни“ здравите бактерии кои живеат во дебелото црево. Поради оваа придобивка, сокот подолу ја зајакнува природната одбрана на организмот и спречува инфекции.
Ја стимулира циркулацијата на крвта и го подобрува транспортот на кислород и хранливи материи, ги зајакнува срцето и мозокот.

Како да го подготвите овој сок за природно чистење на цревата

Ве советуваме да го подготвувате овој сок од детоксикација секој пат кога ќе почувствувате симптоми на запек. Можете исто така да го користите за да ја надополните вашата исхрана, за да го подобрите варењето.

состојки

Начин на подготовка

Исечете го портокалот на половина и исцедете го сокот.
Исцедете го сокот од половина грејпфрут и истурете го во процесор за храна заедно со сокот од портокал.
Веднаш додадете парчиња ананас, гранчиња магдонос и семиња.
За да ја олесните обработката, додадете половина чаша вода.
Преработете ги сите состојки неколку моменти, сè додека не добиете хомоген пијалок.

Режим на потрошувачка

Послужете го сокот веднаш штом ќе го подготвите, без да го исцедите, на празен стомак.
Почекајте најмалку 30 минути пред да служите појадок. Пијте го овој сок секој ден 2-3 последователни недели.

Неколку последни совети

Ако целта ви е да ги исчистите цревата, комбинирајте го пијалокот штотуку претставен со доволно вода. Пијте 6-8 чаши вода на ден за да уживате во оптимално здравје на дигестивниот систем.
За време на периодот на детоксикација, избегнувајте преработена храна, шеќери и масти. Потрошувачката на оваа храна ги ограничува корисните ефекти на сокот.

Послужете храна богата со растителни влакна, како што се овошје и зеленчук, за да го задржите запекот под контрола.
Ако сте на лекови, консултирајте се со вашиот лекар за да бидете сигурни дека овој сок нема да влијае на апсорпцијата на лековите што ги земате.

Дали вашиот стомак е воспален? Дали после јадење, чувствувате надуеност или страдате од варење? Ако почувствувате такви симптоми, најверојатно цревата се полни со токсини.

Обидете се да го подготвите сокот претставен во овој напис дома и ќе бидете убедени во неговите придобивки за здравјето на дигестивниот систем.

Ако сè уште имате непријатност, закажете состанок со вашиот лекар. Имајте на ум дека иако е нормално да се појавува запек од време на време, овој симптом понекогаш сигнализира посериозни проблеми.