Сокови рецепти за гастритис - овошје и зеленчук
Следните рецепти за сок за гастритис се многу ефикасни и ќе ви помогнат да се ослободите од оваа иритација на желудникот, што може да биде предизвикано од разни фактори, вклучително и употреба на лекови против болки, топла храна, алкохол, кафе, чај и сок од цитрус на празен стомак. голема количина на урична киселина во крвта.
Користете ги овие рецепти за сок од гастритис кога чувствувате горење и болка во стомакот, гадење, слабост и немате апетит, особено за време на појадок. Покрај овие природни сокови, се препорачува да се следи диета и да се пристапи кон здрав начин на живот. Многу е важно да пиете голема количина вода помеѓу оброците.
Рецепти сок од желудник врз основа на зеленчук
• Сок од компир, морков и целер
Компирите и морковите се познати по своите лековити квалитети на гастритис, под услов да се јадат сурови.
состојки:
- 1 суров компир
- 5 моркови
- 3 стебленца целер
Начин на подготовка:
Излупете ги компирите и морковите, а потоа измијте ги сите состојки, мелете ги и поминете низ соковник. Како резултат на сок, се меша и се консумира на самото место.
• Сок од ѓумбир
Gумбирот е исклучително добар за стомакот, неговите својства помагаат да се отстранат гадењето, воспалението и иритацијата на желудникот.
состојки:
- ѓумбир
- Кромид
Начин на подготовка:
Ingerумбирот и кромидот добро се мијат и се минуваат низ посебен соковник, не заедно, за да се добие различен сок од секој. Земете еднакви количини од тие сокови и измешајте ги, а добиената содржина се пие двапати на ден, неколку дена.
• Сок од морков, метод 1
состојки:
- 2 средни моркови
- 1 среден компир
- 1 лажица сок од корен од ѓумбир
Начин на подготовка:
Зеленчукот добро се чисти и се мие, се сецка и поминува низ соковник, а содржината се пие свежа.
• Сок од морков, метод 2
состојки:
- 6 средни моркови
- 2 стебленца целер
- ½ шолја спанаќ
- 1 лажица мед (по избор)
Начин на подготовка:
Зеленчукот се чисти и добро се мие. Поминете моркови низ соковник, потоа целер и на крај лисја од спанаќ. Ако се претпочита, може да се заслади со лажица мед. Содржината се меша и се консумира свежа.
Рецепти со сок од стомак на овошје
• Смути со папаја и банана
Папајата и бананата се многу добри против иритација на желудникот и болка, но помагаат и на дигестивниот систем.
состојки:
- 1 чаша папаја
- 1 банана
- 1 чаша јогурт
- шолја ориза млеко или друг вид растително млеко
- 1 лажица мед
- 2 лажици бадеми
Начин на подготовка:
Папајата и бананата добро се мијат. Исецкајте ја бананата, а потоа поминете ја низ соковникот заедно со останатите состојки и мешајте додека не се формира кремаст состав. Можете исто така да додадете млеко, за пофина и помалку густа конзистентност. Се консумира наутро.
• Кокос и сок од јаболко
Кокосовата вода е корисна за стомакот, помага при ублажување на болката и обезбедува многу хранливи материи.
состојки:
- 1 чаша вода од кокос
- ½ свежа пулпа од кокос
- 1 март
- 1 лажичка мед
- 1 лажица ванила
Начин на подготовка:
Излупете јаболко, изрендајте го и исечете го на мали парчиња. Поминете низ соковник, а потоа додадете вода од кокос и пулпа. Промешајте, и доколку содржината е премногу густа, додадете малку кокосова вода или обична вода да се разреди, и за да се заслади, додадете една лажица ванила. Се консумира наутро или доцна навечер, во форма на лесна вечера