Сокриј целулит наместо да работи ›

Сите жени го мразат, но скоро сите го добиваат порано или подоцна: кора од портокал. Можете да направите нешто во врска со тоа, но тоа целосно ќе се повлече само со ласерска операција. Алтернативата: Шминката и малите трикови го прават целулитот скоро невидлив.

Секојдневниот пристап кон шминка и маскара е прашање на секако за многу жени. Дури и најубавите жени шминкаат за да му дадат совршенство на лицето. Да го сториме истото со нозете: Целулитот се јавува главно на задникот и бутовите, но може да се прошири преку колената до потколениците. Нашите нозе не се совршени - да ги разубавиме!

Така можете да скриете вдлабнатини и испакнатини на нозете

Фините хулахопки совршено ја кријат кората од портокал. (Фото: Роберт Прзибиш „shutterstock.com“)

Мојот прв совет звучи световно, но веднаш потсетува на поубави нозе: Носете проerирни хулахопки. Покрај кората од портокал, пајаците, мали лузни и црвенило исчезнуваат за неколку секунди. Моделите со функција за поддршка ја оптимизираат и силуетата на нозете. За жешките денови, трговијата има исклучително деликатни летни хулахопки со јачина на предиво од 5 до 10 DEN, кои дури и малку се ладат, бидејќи бутовите не се тријат едни со други како со голи нозе. Моделите со бронзен ефект се скоро невидливи и одговараат на летниот тен.

Не секоја жена сака да носи хулахопки. И онака не доаѓа предвид за пливање или сончање. Добра алтернатива е водоотпорна, затемнета камуфлажа за телото со висока покриеност. Оваа специјална шминка можете да ја користите и за рацете, градите или стомакот, кои исто така имаат тенденција да развиваат кора од портокал. Ако не можете да добиете готова шминка во тонот на вашата кожа, користете две бои или измешајте индивидуален производ во сенката по ваш избор. Козметички студија и разни онлајн трговци ја нудат оваа услуга.

Недостатоците се забележуваат особено кај бледата кожа. Од друга страна, на малку затемнетите нозе, тешко може да се забележат мали јазли, вдлабнатини и гребнатини. Сепак, не легнувајте на сонце или во солариум со часови - тоа само би го зголемило целулитот. Краткото сончање е обично доволно за убава боја, а останувањето во сенка ја затемнува кожата по некое време. Ве молиме, не заборавајте за сончање! Womenените со многу лесна кожа не треба да ризикуваат изгореници, туку користат високо-квалитетен само-кожар.

Покрај тоа, можете да користите спреј за сјај за да го одвлечете вниманието од кора од портокал. Деликатниот трепет на кожата ја рефлектира светлината и прави малите флеки оптички да исчезнат.

Осигурете се дека вашите нозе се убави и мазни: редовно правете пилинг и внимателно отстранете ја целата коса на нозете. Не е толку важно дали претпочитате да користите жилет, епилатор, восок, шеќерна паста или крем за отстранување на влакна. Поважно е да не се занемарува лесната и фина коса. Ако депилирате, препорачувам потоа повторно да го истрчате бричот преку кожата. Епилаторот не може да сфати многу кратка коса.

Можете да го направите ова и против кора од портокал

Вежбањето се покажа како еден од најефикасните начини за спротивставување на целулитот. Редовното вежбање ја зголемува мускулната маса, ја подобрува циркулацијата на крвта, го одвива метаболизмот и го поддржува губењето на маснотиите.

Специјална програма за градење мускули со фокус на проблематичните области може трајно да ја изедначи кората од портокал, но нема целосно да се повлече. Возење велосипед, трчање, нордиско одење и пливање се исто така идеални спортови за решавање на проблемот. Фитнес тренери препорачуваат вежби 30 минути три пати неделно. Најважно е, сепак, да вежбате редовно, дури и ако тоа е само прошетка.

Програмата за градење мускули може трајно да ја изедначи кората од портокал. (Слика: Маридав shuuterstock.com)

Секој што јаде здрава и разновидна исхрана може енормно да го намали развојот на кора од портокал. Поточно, ова значи да се избегнуваат масна храна, алкохол, производи од бело брашно и чоколадо што е можно повеќе. Овие намирници го ослабуваат сврзното ткиво, содржат едвај никакви хранливи материи и не тераат брзо да се здебелиме. Повремени гревови секако се дозволени.

Користете живина со малку маснотии, риба, зеленчук и овошје. Урамнотежената исхрана исто така обезбедува снабдување со витални супстанции кои промовираат таложење на колаген во сврзното ткиво. Ова вклучува, на пример, витамин Ц.

Исто толку важно како и храната: пијте доволно. Водата ја перничи кожата одвнатре, ги мие загадувачите и го одржува метаболизмот. Треба да биде најмалку два литра на ден. Ако не сакате чиста вода, користете разредени овошни сокови или чај.

Познато е дека никотинот е отров за организмот. А кората од портокал се влошува и со редовната употреба на цигарата. Ако пушите, обидете се да се откажете, дури и ако на почетокот е тешко. Малите симптоми на физичко повлекување престануваат по неколку дена, сè друго е чисто ментална работа. Го можеш тоа!

Многу жени известуваат дека разни скапи креми и лекови даваат одлични резултати. Ефективноста на состојките сè уште не е докажана со сигурност, иако таквите производи природно и обезбедуваат на кожата многу влага. Интензивните масажи со кои се нанесуваат овие креми веројатно ќе имаат поголемо влијание. Тие ја промовираат циркулацијата на крвта и отстранувањето на складираната вода. Овие ефекти можете да ги засилите со масирање на погодените области со четки или специјални валјаци.

Наизменичните тушеви исто така ја активираат циркулацијата на крвта; покрај тоа, наутро тие брзо исчезнуваат заморот.

Третман против целулит (Слика: Горан Богичевиќ - shutterstock.com)

Како се прави кора од портокал?

По природа, сврзното ткиво на жените содржи повеќе маснотии и е помеко отколку кај мажите. Ова мора да биде случај, така што ткивото може да се протега доволно при раѓањето. Со текот на годините, мускулите се распаѓаат. Влакната туркаат низ ткивото и ја влечат кожата навнатре. Ова создава типични вдлабнатини. Меѓу нив, масниот свод испакнати нанадвор и се појавуваат мали испакнатини.

Специјалисти разликуваат четири фази на целулит:

Кората од портокал е видлива само ако ја туркате кожата заедно со рацете.
Веќе е видливо кога мускулите се затегнати.
Секогаш можете да го видите.
Покрај тоа, се формираат јасно опипливи и видливи јазлички констрикции.

Целулитот не е само симптом на старост. Кај жени со слабо сврзно ткиво, првите знаци покажуваат на млада возраст. Оваа слабост на сврзното ткиво е генетски одредена и се пренесува на следната генерација. Ако мајката имала кора од портокал во раните дваесетти, тоа обично е исто со ќерките.

Факторите споменати и други фактори кои го фаворизираат формирањето на целулит, исто така, влегуваат во игра: дебелина, нездрава исхрана, недостаток на вежбање, пушење, премногу сонце, стрес, недостаток на сон. Со напредната возраст, сепак, тоа влијае на скоро секоја жена: 80 до 90% добиваат кора од портокал.

Конечно, малку утеха: Без разлика дали Скарлет Јохансон, Jенифер Лопез или Камерон Дијаз - дури и starsвездите не се поштедени од целулит. Па нема причина да полудувам на тоа!

За Андреа Дурст

Јас сум самостојна авторка и она што го сакам за мојата работа е разновидноста во спроведувањето на различни барања на клиенти. Личната слобода, исто така, игра голема улога: работа во кое било време и место, секако секогаш во рамките на крајниот рок. Уживам да пишувам за порталите „Белмедија“, бидејќи авторите можат да изберат теми што ги интересираат лично. Во мојот случај, ова се животни и благосостојба на животните, животната средина и одржливост, исхрана, растенија и природна козметика.