Сол на епсом; Состојки и примена; Исцелување пракса

Кога станува збор за исхраната, на солта честопати критички се гледа како додаток на храна и, особено во случај на висок крвен притисок, не се препорачува голема потрошувачка. Сепак, поимот сол тука е експресно поврзан со натриум хлорид. Епсомската сол е сепак магнезиумска сол, за која се вели дека има различни позитивни ефекти врз здравјето.

Со оглед на дискусијата заснована на исхраната во врска со трпезата сол, понекогаш се заборава дека одредени варијанти на сол може да имаат и ефект на промовирање на здравјето кога се користат во разумна доза. На пример, солта на Мртвото Море се користи како стандард во третманот на хронични кожни заболувања како што се невродерматитис или псоријаза, бидејќи покрај својата есенцијална содржина на сол, таа содржи и минерали како магнезиум, калиум и калциум кои имаат ефект врз кожата. Пареата на солена вода се користат и за ублажување на симптомите на болест кај астма. Прв избор е таканаречената сол на Епсом. Покрај третманот на акутни напади на астма, некои срцеви проблеми и дигестивни нарушувања во форма на запек се исто така можни полиња на примена. Од оваа причина, би сакале подетално да ги разгледаме солите на Епсом во нашата статија.

Epsom сол се користи, на пример, за лекување на напади на астма, проблеми со срцето и запек. (Слика: bborriss/fotolia.com)

Што е сол на Епсом?

Во основа, солите се хемиски соединенија кои произлегуваат од таложење на кристали од неоргански метали (на пр. Магнезиум или натриум) или органски киселини (на пр. Карбоксилна киселина). Во овој поглед, солта Епсом е сол на неорганскиот минерал магнезиум (Mg). Поточно, тоа е магнезиум сулфат (MgSO4), кој се произведува од сулфурна киселина преку соодветни реакции на кристализација.

Се разбира, оваа сол се јавува во форма на епсомит, на кој исто така му било дадено името Епсом сол заради неверојатно горчливиот вкус. Името го добил според англискиот град Епсом, кој воедно бил и првиот извор на снабдување со сол на Епсом и минералната вода збогатена со неа. Општо, благодарение на наслагите на сол во примероците на вода епсом, за прв пат беше откриено дека солта Епсом е релевантна компонента во минералната вода. Соодветните описи доаѓаат од 19 век и затоа не се толку стари.

Употребата на сол на Епсом е многу разноврсна. На пример, поради својата богата содржина на магнезиум, се користи во земјоделството како природно ѓубриво за растенија кои имаат посебна потреба од магнезиум, вклучувајќи овошје и четинари. Магнезиум сулфат, исто така, придонесува за кисела pH вредност во почвата, што игра важна улога во изборот и подготовката на локацијата за бројни растенија. Поради дехидрирачкиот ефект на солта воопшто, солта Епсом може да се користи и за одредени процеси на сушење, на пример во производство на кожа и текстил. Ефектот на дренажа на солта Епсом е толку силен што се користи и во природната медицина за лаксативни мерки. Исто така, детоксицирачкиот аспект на дехидрирачката сол е од медицинско значење, на пример при вршење на лекови за дехидрирање за детоксикација на организмот или за чистење на цревата за време на диети или посни лекови.

Внимание: Epsom сол не смее да се користи трајно како природен лаксатив или за прочистување, бидејќи тоа може да доведе до големи нарушувања на телесната течност и електролитната рамнотежа!

Друга компонента на солта Епсом, т.н. кристална вода, е важна состојка во основните лекови. Тие се користат како хидрохалиди за регулирање на киселинско-базната рамнотежа во присуство на вишок киселост во организмот и со тоа им се дава на солите на Епсом медицинско значење. Сè на сè, областите на примена на солта Епсом се како што следува:

Кожни состојби на кожата, како што се апсцеси, врие од акни, стареење на кожата, херпес, мозолчиња или сува кожа.
Срцеви проблеми како што се срцев удар, палпитации или вентрикуларна фибрилација.
Мускулни и нервни проблеми како напади, болни мускули, болка во нервите или напнатост.
Метаболизам и дигестивни нарушувања како што се метеж на жолчката, проблеми со црниот дроб, синдром на нервозно дебело црево, ацидоза или запек.
други области на примена како што се астма, индукција на трудот, недостаток на магнезиум или термичка обработка.

Состојки на солта Епсом

Самиот ефект на заздравување на солта Епсом произлегува во голема мера од неговите осмотски способности. Осмозата е процес во кој честичките течат во одредена насока и на тој начин, на пример, предизвикуваат течност да помине низ телесното ткиво. Солта Епсом овозможува специфично активирање на дехидрирачки ефект во одредени региони на телото. Во случај на запек, солта Епсом се користи за специфично поттикнување на осмотска акумулација на вода во дигестивниот тракт. Апликација на кожата, пак, предизвикува повеќе вода да продира во ткивото на кожата, што ја прави повеќе навлажнета. Во областа на срцето, пак, осмозата базирана на сол може да ја подобри мускулната активност. Истото важи и за спроводливоста на нервните сигнали преку течни транспортни медиуми како што се аминокиселините.

За разлика од конвенционалната кујнска сол, која во текот на индустриското производство претежно содржи само кристали на сол, природните или медицинските соли обично содржат и важни екстракти од минерали кои доаѓаат од нивната природна појава во минерални карпи или слични неоргански соединенија. Во случај на сол на Епсом, ова се минерали и елементи во трагови кои се особено важни за здравјето, како на пр

бром,
јод,
калиум,
калциум
и магнезиум.

Како микроелемент, бромот ја поддржува синтезата на колаген, кој е потребен за цврсто сврзно ткиво. Ова исто така го објаснува добриот ефект на солта Епсом против процесите на стареење на кожата, што обично се поврзува со намалување на содржината на колаген во сврзното ткиво и на тој начин предизвикува брчки и целулит.

Јодот обично се наоѓа и во јодизирана сол, но тука тој е честопати неприродно високо концентриран и затоа е поштетен за организмот ако, на пример, има хиперактивна тироидна жлезда. Во вистинската доза, јодот исто така може да му помогне на организмот. На пример, тој компензира за недостаток на јод што се јавува кога тироидната жлезда е недефективна. На долг рок, тоа може да доведе до развој на гушавост и исто така да влијае на производството на тироидните хормони тироксин и тријодотиронин, кои главно се состојат од јод и се одговорни за основните метаболички процеси во телото. Во медицината, јодот се користи и како средство за дезинфекција и антисептик за третман на рани на кожата и инфекции.

Калиумот е неопходен во организмот за стимулирање на нервите. Минералот игра важна улога, особено кога станува збор за електрична стимулација на срцето. Ова објаснува зошто солта Епсом се користи за срцеви проблеми кои се предизвикани од оштетена стимулација и со тоа предизвикуваат срцеви аритмии. Калиумот, исто така, влијае на регулирање на крвниот притисок, што го прави магнезиум сулфат важен природен лек за пациенти со висок крвен притисок. Генерално поседува калиум

антихипертензивни,
васкуларни заштитни,
регулирање на хормони,
зајакнување на мускулите и нервите,
регулирање на киселинско-базната,
ослободувач на болка,
дигестивен
и клеточни заштитни

Карактеристики. Ова го прави многу сличен на калциумот и магнезиумот во солта Епсом. Вториот се јавува во солта Епсом не само преку нејзините сулфати, туку и во нејзината чиста форма, што дополнително ги проширува здравствените ефекти врз основа на магнезиум. Заедно со калциумот, минералот ги надополнува ефектите на јодот еден по еден

смирување,
формирање на протеини,
диуретик,
зајакнување на кожата и косата,
зајакнување на коските и забите

Ефект. Понатаму, магнезиумот е секако неопходен како почетна точка за сулфат за формирање на самата сол Епсом.

Примена на соли на Епсом

Формите на примена на солта Епсом понекогаш се многу разновидни. На пример, позната е неговата употреба како медицински додаток на вода. Тука магнезиум сулфат делува како донатор на минерали, како и чудо од осмотски притисок за водоводната цевка. Во овој контекст, горчливата вода Саидшиц е особено позната. Минерализираната лековита вода се добива од изворите на солите Саидшиц Епсом, кои - слично на гореспоменатиот град Епсом во Англија - е еден од првите официјално користени извори за екстракција на сол на Епсом во средниот век. Лековитата вода е толку позната што е позната дури и во традиционалната кинеска медицина. Ова го потврдува Кина како најважен потрошувач за горчливата вода.

Но, не мора да се потпирате на скапата благородна варијанта на минерална вода. Постојат безброј производители на минерална вода кои наведуваат магнезиум сулфат како стандард во своите пијалоци. Пред сè, водата што се добива од минерални извори кои содржат магнезиум, како што се „Геролштајнер доломитенкелен“, „Аделхолценер алпенкелелен“ или „Витманшталер квеле“ во Црна шума, обично е сигурна гаранција за здрава содржина на магнезиум сулфат. Во такви случаи, минералната вода обично носи со себе и цел куп други минерали кои се особено вредни за здравјето.

Покрај тоа што се користи како вода за пиење, солта Епсом сега може да се користи и на сосема поинаков начин за организмот. Постојат и внатрешни и надворешни методи на примена. Подолу е краток преглед на најважните форми на примена.

Солта Епсом е основа за само-направен лаксатив.За да го направите ова, лажичка сол Епсом мора да се раствори во 300 мл вода и три до пет капки сок од лимон. (Слика: gballgiggs/fotolia.com)

Epsom сол како лаксатив

Постојат бројни лаксативи кои содржат магнезиум сулфат како состојка. Од течни препарати до клизма, изборот е многу голем тука. Сепак, можете да направите таков лаксатив сами за малку време. Само земи:

1 лажичка (лажичка) сол Epsom,
300 мл вода,
3 до 5 капки сок од лимон.

Подготовка: Epsom сол во прав е достапен во секоја аптека или продавница за здрава храна и е идеален за економично дозирање. Измешајте го добро со водата, осигурувајќи се дека солта целосно ќе се раствори во неа. Бидејќи солта Епсом има горчлив вкус, според неговото име, има смисла да се рафинира со неколку капки вода.

Солена парна бања Епсом

Препорачуваме солена парна бања Epsom за оние кои се жалат на астма или имаат дамка кожа на лицето. И екстрактите од солта Епсом и водената пареа обезбедуваат дополнително навлажнување на кожата и мукозните мембрани, што ја намалува иритацијата на мукозните мембрани во случај на астма и ги вади нечистотиите од дермалното ткиво во случај на проблеми со кожата. Покрај тоа, парната бања можете да ја опремите и со други лековити билки за подобра заштита на кожата или мукозната мембрана, што го зајакнува позитивниот ефект. Состојките:

1 лажица (лажици) сол на епсом,
за астма: бор, жалфија, рибворт, мајчина душица или смрека,
за проблеми со кожата: камилица, лопен, глуварче или ајдучка трева,
1 сад со топла вода.

Подготовка: Измешајте ја солта Епсом и лажичка секоја од билките во сад со врела вода. Потоа држете ја главата над садот околу десет до 15 минути и оставете парната бања да работи на дишните патишта и кожата на лицето. Некои, исто така, ставаат крпа над главата, така што лековитата пареа не излегува лесно во воздухот.

Совет: Слични формулации се исто така погодни за миење нозе, на пример, ако имате габична инфекција, мирис на стапалото или напнати стапала.

Епсом сол пилинг за лице

За пилинг за чистење на лице, обично се користат гранулирани адитиви, кои се способни да ја стимулираат кожата преку нивната груба површина. Солта е секогаш популарно средство за тоа, при што има смисла да се користи сол на Мртво море или сол на Епсом на насочен начин. Бидејќи минералните состојки на двата соли се особено добри за кожата. Пример за апликација:

1 лажичка сол Epsom,
1 лажичка сол на мртво море,
Чаша благ крем за чистење (или масло за лице или маска за лице).

Подготовка: Измешајте ги компонентите заедно и потоа нанесете го пилингот на лицето со кружни движења на рацете. Оставете го да делува околу десет до 15 минути пред да го исплакнете внимателно со млака вода. Апликацијата со кружни движења е особено важна тука, бидејќи само така може да се создаде пилинг ефект врз кожата.

Совет: Ако сакате дополнително да го поддржите природниот ефект на чистење на пилинг на лицето, можете исто така да измешате малку лековита земја во пилинг.

Медицинска бања со соли на Епсом

Солената бања Epsom може да биде корисна за поплаки на кожата надвор од лицето, како и болка во мускулите и нервите. Повторно, оваа бања може да биде опремена со други билки кои ветуваат подобар ефект на лекување за специфични поплаки. Нашиот рецепт:

2 чаши сол на Епсом,
за симптоми на болка: комфри, чили, смрека, камфор или лаванда,
за проблеми со кожата: бреза, коприва, камилица, невен или ајдучка трева,
1 сад со врела вода.

Подготовка: Прво ставете 1 лажица лековити билки во сад со врела вода и оставете го да се стрмни околу десет минути. Потоа исцедете ги билките и додадете ја супа од билки заедно со солта Епсом во водата за капење. Искапен во него 15-20 минути, симптомите треба да се расчистат кратко потоа.

Совет: Особено во случај на поплаки на кожата, како што се невродерматитис или псоријаза, препорачливо е да додадете сол на Мртвото Море во водата за капење. Тука половина од дозата на сол Епсом може да се замени со солта од Мртвото Море.

Третман на коса со сол Епсом

Магнезиумот и калциумот во солите на Епсом се исто така важни за силна и убава коса. Поради оваа причина, тоа е посебен совет за употреба на лековитата сол за нега на коса. Можете лесно да додадете сол на кој било шампон или балсам, иако се препорачува да користите природен препарат кој има што помалку вештачки адитиви. Идеално, сами измешајте мала маска за коса. Ова може да се измисли на следниов начин:

3 лажици сол Epsom,
2 лажици кокос или маслиново масло,
1 лажичка мед,
1 пире од авокадо,
2 жолчки.

Подготовка: Прво измешајте ги маслото, медот, авокадото и жолчката од јајце заедно за да направите кремаста паста. Доколку е потребно, маската за коса може да се разреди со малку повеќе масло или правилно да се исчисти со миксер. Само на крајот е промешана солта Епсом. Потоа масирајте ја маската во влажна коса за лек, покријте ја главата со филм за храна и завиткајте ја целата работа со крпа за глава. На овој начин се создава околина слична на сауна и херметички, во која маската за коса може да работи добро. По околу 20 до 30 минути, маската мора внимателно да се исплакне со топла вода. Бидете сигурни дека сите остатоци од маската се целосно отстранети од косата.

Магнезиумот и калциумот во солта Епсом обезбедуваат силна и убава коса, поради што може да се користи и за нега на коса. (Слика: РиоПатука слики/fotolia.com)

Компреси од сол на епсом

Компресот направен од сол на Епсом може да помогне при постоечки изгореници од сонце, но исто така и во случај на болни или јадеж од каснување од инсекти. Подготовката се одвива тука со

1 лажичка сол Epsom,
1 чаша алое вера (свежа или како гел),
1 чаша ладна вода.

Промешајте ги состојките заедно и натопете компрес или чиста ленена крпа во нив. Потоа, завиткајте го ова околу погодената површина на кожата и оставете компресот да работи околу 30 минути. Ладењето, заедно со лековитите состојки на солта Епсом и алое вера, треба да можат да ги олеснат постојните иритации на кожата.

Несакани ефекти и контраиндикации

Кога земате Epsom сол орално, важно е да се ограничи на специфични здравствени проблеми како што се запек или срцеви проблеми и да се користи само за кратко време. Инаку, преголема доза на магнезиум сулфат може да доведе до несакани ефекти како што се дијареја, гадење или гасови. Епсомската сол, исто така, брзо доведува до дехидрираност поради нејзините одводни својства доколку се консумира во прекумерни количини.

Во овој контекст, треба да се предупреди и на употребата на сол за постоечки основни болести како што се интестинална опструкција, постојни нарушувања на електролитот или абдоминална болка со нејасна причина. Тука солта има прилично контрапродуктивно дејство. Во принцип, треба да се консултира лекар пред употреба, со цел да се исклучат можните непожелни несакани ефекти. (ма)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.

Каргес, Волфрам; ал Дахук, Саша: Интерна медицина. за 5 дена, Спрингер, 2008 година
Вакер, Андреас; Вакер, Сабин: Алергии: Конечно помогне преку алкален пост, Георг Тиеме Верлаг, 2004
Меилинг, Андреа: Интересни факти за велнес, фитнес, козметика и исхрана: потенцијални заштеди, интересни факти и што производителите сакаат да кријат, Книги по барање, 2010
Мејлер, Леополд; Полак, Ричард: Штетни несакани ефекти на лекови, Спрингер, 2013 година

Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.