Соло диета, живот за двајца! Односи
„Мислите ли дека сум дебел, душо? Тој ги превртува очите велејќи си дека не очекува да се ослободи од неизбежниот женски проблем
Дури и ако е тешко да се поверува, дури и најсамоуверените луѓе имаат моменти на сомнеж во парот. Како да направите вашата диета да биде успешна и истовремено да ја приближите саканата личност, наместо да ја однесете?
Различни менија - зошто толку многу?
Во Соединетите Држави, каде што толку возрасни се дебели, цели семејства и парови често влегуваат заедно во програми за исхрана. Во нашата земја, сепак, диетата е сè уште индивидуален пристап и ставовите кон неа се разликуваат од жени до мажи. За жените, диетите се алатка за да бидат здрави и да изгледаат добро, додека мажите, кога ќе слушнат за диетата, автоматски помислуваат на мрсна храна, гладни и иритирани партнери и исчезнување на сите пријатни работи во парот.
Иако секоја образована личност знае дека физичкиот изглед не е сè, не можеме да го занемариме фактот дека од начинот на кој изгледа човекот, човечкиот мозок ги зема повеќето информации за таа личност. Јас сега нема да започнам теорија на привлечност и како ги избираме нашите партнери, но ќе направам брз чекор кон многу честа ситуација.
Вашата врска имаше време да се зацементира, траеше неколку години и беше создаден одреден степен на соучество помеѓу вас и вашиот партнер ... сè додека, еден ден, од здравствени причини или едноставно затоа што сакате да изгубите тежина се појавува проблем… Без оглед дали диетата ја дава лекар или нутриционист, таа ве одделува за време на оброкот!
Тој продолжува да јаде апсолутно сè, во која било количина, а постоењето за вас е автоматски комплицирано: готвите двапати (менито за него и диетална храна за вас), оброците земени заедно, кога тој јаде „добрите“, а вие режим, и со јазли ... Покрај тоа, некои мажи не ја сфаќаат сериозно идејата за диета, исмејувајќи ги своите партнери на оваа тема.
Проблемот и решението - и за вас!
Кај многу парови, фактот дека е на диета, од која било причина, создава триење од секаков вид, па дури и понекогаш и кавги, заради едноставниот факт дека тоа е нова навика, на која се придржува само едниот партнер, а другиот е исклучен.
Идеален случај е оној случај кога двајцата партнери се свесни дека урамнотежената и разновидна диета им обезбедува здрав живот на двајцата. Во овој случај, најверојатно нема да биде случај за режим на слабеење, и ако станува збор за диета пропишана од вашиот лекар, прилагодувањата на менито ќе бидат мали.
Но, станува збор за вистински луѓе, романски мажи кои сакаат храна како дома, свинска скара и универзално пиво или кои се навикнати да јадат било што, бидејќи гоењето се јавува многу потешко отколку во случај на жени и покрај тоа, тежина Телото не е на врвот на листата на причини зошто имаат проблеми со сликата.
Комуникација во 3 едноставни чекори
За да го натерате да ве поддржи или барем да не ве деморализира, однапред известете му дека ќе треба да следите диета. Еве што треба да разгледате за да не се покажат залудни вашите напори:
1. Диета која само вие треба да ја следите е настан што нарушува еден аспект од рутината на двојката, поточно распоредот на оброци. Многу луѓе сметаат дека јадењето заедно секогаш кога е можно е нормално и пожелно, и ако тоа се промени еднострано и неочекувано, може да се чувствуваат навредени. Ова се должи на фактот дека тие израснале во семејства кои се грижеле за фиксниот распоред и го имаат истото барање од своите партнери. Кажете им од што ќе се состои диетата, но и фактот дека, изложени на искушенија, ќе има случаи кога ќе јадете сами или дека ќе има временски услови поврзани со спецификациите на диетата.
2. Кажете му дека вашата диета не го ограничува на кој било начин. Постојат мажи кои се плашат дека ако нивната девојка остане на диета, нема да можат да излегуваат како порано, или, уште полошо, дека ќе бидат принудени и на таа диета. За да не останете без готвење двапати, поставете ден во неделата, веројатно петок, да испланирате мени и што да купите, ден да се снабдувате заедно и да се грижите за себе во текот на неделата. тој не треба да чека со часови после јадење кога доаѓа гладен од работа.
3. Не му досадувајте, презаситен со информации за диета. Така, не му давајте научни податоци за исхраната, не критикувајте го фактот дека тој продолжува да јаде нормално и не прашувајте го своето мислење 5 пати на ден: „Душо, што велиш, јасно е дека изгубив тежина?“
Многу жени не чувствуваат потреба да ги информираат своите партнери дека се на диета. Исходот? Или многу брзо ќе се откажат од својата диета, или ќе предизвикаат сомнеж кај нивните партнери, кои почнуваат да размислуваат: „Сигурно има нешто за неа, таа почнува да се крие од мене, па дури и не јаде со мене или иста храна како мене. " Ова е причината што дури и диетите, тема што имате тенденција да ја минимизирате исто толку важна како двојка, вреди за малку напор во комуникацијата.