Сомнамбулизам - Причини, симптоми и третман

На а сомнамбулизам Тоа е нарушување на спиењето, кое колоквијално е познато како месечарење. Причината за ова нарушување е во голема мера непозната. Главно се погодени децата.

Содржина

Што е сомнамбулизам?

На сомнамбулизам означува состојба во која засегнатото лице шета наоколу додека спие и исто така може да изврши комплексни дејства. Како нарушување на спиењето, ова нарушување спаѓа во групата на парасомнии. Како по правило, засегнатото лице не се сеќава на тоа подоцна или има само остатоци од меморија. Колоквијално во сомнамбулизам, Месечење или Зависност од Месечината изговорено.

Порано, заради својата осветленост, полната месечина се сметаше за активирач за ноќните активности. Настанот за пешачење во сон обично трае само неколку минути. Главно се погодени деца (од 10 до 30 проценти). После пубертетот, тенденцијата за спиење во повеќето случаи исчезнува. Кај возрасните, има само еден до два проценти хронични месечари. Сомнамбулизмот не е сериозна болест, туку обично е безопасно нарушување на будењето. Меѓутоа, во тврдоглави случаи, постои опасност од повреда од пад.

причини

Само во еден до два проценти од случаите, тоа продолжува да се појавува и во зрелоста. Понекогаш состојбата станува хронична. Во некои случаи, тоа ретко се случува. Постојат дури и случаи кога сомнамбулизмот првпат се појавува во зрелоста. Со сигурност е утврдено дека причината за спиење има генетска компонента. Сомнамбулизмот е почест кај некои семејства. Стресот и другите стресни ситуации исто така се сомневаат дека предизвикуваат фактори.

Лекови за смирување, треска, непроспиени ноќи или консумирање алкохол исто така може да предизвикаат нарушување на спиењето. Сомнамбулизам никогаш не се јавува за време на сон (РЕМ сон), но секогаш за време на длабок сон или нормален сон. Претпоставката тука е дека процесот на будење не е завршен по внатрешен или надворешен стимул за будење.

Ова создава средна состојба во која дел од мозокот е буден додека другите области на мозокот сè уште спијат. Комплексни активности може да се извршат во оваа ситуација. Сè уште не е разјаснето зошто процесот на будење не е завршен.

Симптоми, заболувања и знаци

Сомнамбулизмот се манифестира со шетање за време на длабок сон, нереакција на надворешни дразби, крути изрази на лицето и тешка способност за будење. Во ретки случаи, може да се појави агресивно однесување. По неколку минути, месечарот обично се враќа во кревет и продолжува да спие. Месечењето обично се случува во првата третина од ноќта. Активноста се интензивира со стимули како светлина или бучава.

Мора да се направи разлика помеѓу четири форми на сомнамбулизам:

Не секогаш има активност во субклиничка форма. Сепак, соодветните активности на мозокот можат да се детектираат во електроенцефалограмот (ЕЕГ), во електрокардиограмот (ЕКГ) и во електромиограмот (ЕМГ).
Во таканаречената абортусна форма на сомнамбулизам, активностите се ограничени на креветот. Засегнатото лице или само седнува или зборува неизвесно во сон.
Во класичен сомнамбулизам, засегнатото лице талка наоколу во сон, понекогаш извршува сложени активности и се изложува на ризик од повреда со тоа што не реагира на надворешни стимули.
Во ретки случаи, се јавува агресивна до насилна форма. Сепак, токму тука постои ризик од забуна со други форми на нарушувања на спиењето, кои често се базираат на многу посериозни психолошки заболувања.

Дијагноза и тек на болеста

Сомнамбулизмот е обично безопасно нарушување на спиењето. Сепак, мора да се разликува од другите, многу посериозни нарушувања на спиењето при диференцијална дијагноза. Постојат одредени форми на епилепсија кои се јавуваат ноќе и можат да се мешаат со сомнамбулизам. Понатаму, одредени РЕМ нарушувања на спиењето (Шенков синдром) можат да симулираат агресивна форма на сомнамбулизам.

Тука, сепак, активностите се случуваат за време на спиењето во сон, при што пациентот реагира агресивно на содржината на сонот и понекогаш може да се сети и подоцна. Други дијагностицирани исклучоци се состојби на конфузија кај деменција, како и исклучителни психолошки состојби. Сигурна дијагноза на сомнамбулизам може да се направи со помош на електроенцефалограм, електрокардиограм или електромиограм.

Компликации

Самиот сомнамбулизам не е проблем во повеќето случаи. Додека пешачите во сон, сепак, постои зголемен ризик од несреќи и падови. На пример, може да се случи за време на ноќните активности засегнатото лице да падне од скалите, да се сопне или да се префрли на шпоретот.

Ако месечарот е разбуден, ова може да предизвика шок и евентуално срцев удар. Повремено, погодените стануваат физички затоа што не можат да прават разлика помеѓу сонот и реалноста. Кај возрасните, сомнамбулизмот може да укаже на болести на мозокот. Не може да се исклучи дека спиењето е предизвикано од невролошко нарушување или дури и тумор на мозок - и двата мора да се третираат пред да се појават понатамошни компликации.

Обично седативи или апчиња за спиење се пропишани за месечарење, кои секогаш се поврзани со несакани ефекти и интеракции. Бензодијазепините и антидепресивите исто така носат ризици. Ако евентуално постојната ментална болест не се препознае, лековите може да доведат до засилување на симптомите. Во повеќето случаи, благосостојбата исто така се намалува и квалитетот на животот се намалува. Бихејвиоралната терапија обично тече без компликации, но сепак треба да се спроведува под водство на експерт.

Кога треба да одите на лекар?

Во повеќето случаи, за спиење не е потребен лекар. Честопати тоа е привремен или еднократен феномен за кој не се потребни активности. Доколку нема понатамошни неправилности или проблеми во однесувањето, не мора секогаш да се консултира лекар. Во голем број случаи, засегнатото лице се враќа во кревет без дополнителни компликации и не му е потребна никаква помош.

Консултацијата со лекар е индицирана ако има редовни или периодични ноќни проблеми. Дневен умор, исцрпеност или намалување на менталните или физичките перформанси се индикации што треба да се следат. Ако се појават нарушувања на спиењето, вознемиреност или внатрешен немир, симптомите треба да се разјаснат. Доколку се открие абнормално однесување, агресивно однесување или промени во личноста, се препорачува лекар или терапевт.

Ако постојат различни фактори на стрес, ако благосостојбата е намалена или ако засегнатото лице е повлечено, треба да се разговара со лекар за развојот на настаните. Во опасни ситуации или самоуништувачки активности, препорачливо е да се консултирате со специјалист. Засегнатото лице и нивните роднини имаат потреба од совет како правилно да се справат со месечар и треба да ја оптимизираат хигиената на спиењето за да можат сите вклучени да се релаксираат.

Третман и терапија

За време на фазата на активност на сомнамбулизам, засегнатото лице не треба да се буди бидејќи дезориентацијата го зголемува ризикот од повреда. Паника може да се појават и реакции. Само во случаи кога месечарот влегува во опасна зона, треба да му се зборува нежно и нежно да се води кон креветот. Важно е да се осигура дека спалната соба е секогаш затемнета, бидејќи месечарите реагираат на светлина.

Ако пешачење вообичаено е, ризикот од повреда треба да се минимизира со заклучување на прозорците и вратите и отстранување на предмети со остри рабови. Не постои позната терапија за третман на сомнамбулизам.

После нега

Справувањето со месечари претставува посебен предизвик за роднините во секојдневниот живот.За да се заштитат погодените од можни несреќи, важно е да се спречат опасни ситуации. Од една страна, мора да спречите месечар да бега додека спие, но во исто време патиштата за бегство треба да бидат отворени за да можете брзо да дејствувате во случај на опасност.

Стресот има негативно влијание врз месечарите. Затоа е важно за погодените да ги намалат стресните фактори во секојдневниот живот и, идеално, да ги минимизираат однапред. Прекумерниот стрес и емоционалниот стрес често го влошуваат сомнамбулизмот и мора да се надминат. Терапевтската поддршка може да биде многу корисна за болното лице.

Исто така е важно да ги запознаете луѓето околу вас со оваа болест, со цел да се избегнат непотребни компликации. Оптималната хигиена за спиење помага и во подобрувањето на состојбата. Дневните и ноќните ритми треба да бидат рутински и прилагодени на потребите на месечарот.

Во фазата на спиење, засегнатото лице не треба експлицитно да се разбуди. Честопати е доволно само да се зборува нежно со месечарот за да се врати во кревет и да се чува од понатамошни активности. Бидејќи засегнатите често имаат празнини во меморијата, потоа треба да бидат информирани за настанот.

Можете да ги најдете вашите лекови тука

превенција

Постојат неколку мерки што можат да се преземат за да се спречат активните фази на сомнамбулизам. Ризикот може да се минимизира преку добра хигиена во сонот. На пример, засегнатото лице треба да го одржува ритамот на спиење, да избегнува дефицит на сон и да избегнува попладневна дремка. Когнитивната бихевиорална терапија се докажа во случај на стрес или постојни конфликти. Одредени методи на релаксација, како што се автогенски тренинг или прогресивна мускулна релаксација, исто така, можат да покажат добри резултати во третманот на сомнамбулизам.

Можете да го направите тоа сами

Справувањето со месечари е посебен предизвик во секојдневниот живот. Од една страна, треба да се гарантира соодветна заштита од можни несреќи или бегство во сон. Од друга страна, правците за бегство мора да бидат отворени и достапни во итни случаи, така што да не се појави опасна ситуација. Затоа, честопати не е лесно да се најде добра рамнотежа за сите вклучени.

Засегнатото лице може да ги намали стресните фактори во секојдневниот живот. Овие имаат негативно влијание врз процесот на спиење и затоа треба да се минимизираат. Состојбите на емоционален стрес или прекумерните побарувања мора да се надминат или треба да се третираат терапевтски. Покрај тоа, непосредната околина мора да биде информирана за процесите и можностите на спиење. Правилното ракување со засегнатото лице е важно, така што нема да се појават компликации. Се покажа дека оптимизацијата на хигиената на спиењето придонесува за подобрување на целокупната состојба. Затоа, дневниот и ноќниот ритам треба да се прилагодат на потребите на телото и да се одвиваат рутински процеси.

Сите вклучени страни мора да останат смирени во ситуацијата. Во никој случај, месечарот не смее да се буди насилно. Честопати, лесната комуникација и барањето да се вратите во кревет се доволни за да го одвратат месечарот од понатамошните планови. Бидејќи меморијата потоа е заматена, засегнатото лице треба да биде информирано.