Сорина жаба - ПРОТИВ ПРОТИВ НУТРИЦИЈА
Сорина е од Галати. Таа сака да го рекомпонира своето тело, да изгуби тежина, но и да развие мускулна маса.
Интервју Сорина
Како би се опишале себеси со неколку зборови?
Многу енергична, дружеубива и позитивна природа. Сакам да сум меѓу луѓето, да им помагам, да ги инспирирам и нив, да се поврзувам со нови луѓе, нови идеи. Јас сум многу вклучен и решен кога имам цел, тврдоглав дури би рекол - да не земам „не“ или „не може“ како опција. Секогаш решена да ги ставам границите и да учам нови работи, да уживам колку што можам да направам и да откривам, брзо ми здосадува ако не чувствувам дека се развивам. Јас не правам спортски перформанси, не бев дете на танцување, пливање и воени вештини, немав плоштади, не трчав ултрамаратони (уште) и дишев после 1 км. Почнав да се занимавам со спорт од потреба, но продолжив со задоволство, за тоа како ме тера да се чувствувам, чувствувам и размислувам. Јас не го правам тоа правилно, тоа не е скучна работа, не ме досадува, не ме заморува (иако понекогаш ме исцрпува, но е најубаво чувство чудно комбинирано со многу енергија и лудило).
Која е вашата цел на ова натпреварување и зошто ја одбравте оваа цел?
Мојата цел е да направам трансформација - рекомпонирање на телото, да ослабам, но и да ја зголемам мускулната маса. Знам дека е многу тешко да се прават и двете истовремено, но за почетници, не за спортисти со години, тоа може да се случи во одредена врска. Willе ја постигнам својата цел во наредните месеци, без оглед дали ќе победам, дали имам најголема трансформација или не. Секако, над она што ќе го освојам во секој случај со учество на овој натпревар како искуство и трансформација, целта е да бидам на 1-то место во финалето, бидејќи никој сега не верува дека ќе успеам.
Што најмногу ве мотивира да ја достигнете целта?
Фактот дека можам да бидам подоцнежен пример за други девојки, исплашен од салата, сакам да помогнам да се развива заедницата и да се менуваат овие размислувања. Девојките имаат многу негативно влијание и имаат многу лоша слика за нив, тие лесно стануваат жртви на секакви „програми“ што повеќе ги повредуваат. Тоа е затоа што не знам каков совет да изберам, затоа сакам да ја гледаат теретаната како опција, да бидат подготвени да го испробаат овој животен стил и потоа да уживаат во сите физички и ментални придобивки што ќе ги имаат. Мислам дека ни требаат повеќе примери за да покажеме дека тоа може да се направи поинаку.
Кој е вашиот омилен спорт?
Боди-билдинг. Јас навистина сакам да кревам тегови. 🙂
Колку долго вежбате?
2 години со пауза од неколку месеци.
Зошто го избравте овој спорт?
Бидејќи ништо не вроди со плод, станав премногу опседнат со само слабеење, почнав да имам многу лошо размислување или правев прекумерно кардио и не јадев ништо, или воопшто не ми беше грижа, не знаев како да имам рамнотежа и начин на живот. здрав. Го избрав затоа што тоа беше една од ретките опции што ми останаа, но се плашев, но видов дека девојките што го следеа беа многу среќни и наоѓаа во него урамнотежен начин на живот.
Кое е најголемото задоволство што ви го донесе спортот?
Кој беше најголемиот спортски предизвик што некогаш сте го имале?
Да истрчам полумаратон, да се искачам на epепии Мици и Пјатра Крајулуи.
Кои се вашите очекувања од Pro Nutrition Fit Challenge?
Да најдам знаење како што го немам и да добијам персонализиран совет, исто како што не би знаел како да разберам и толкувам како моето тело реагира на различна храна или планови за диети и соодветно да се прилагодувам за да ги има посакуваните резултати да разберам многу подобро што ми одговара, какви опции имам и да ги задржам долгорочно.
Кои се вашите очекувања од вашиот тренер?
Дајте ми персонализирана информација заснована на тоа како еволуирам, мојот начин на живот, така што тоа е одржлива работа за мене, а не генерално валиден совет, да бидам вклучен и да чувствувам дека е „таму“ и дека исто тој сака да победиме. 🙂
Што мислите дека е најголем предизвик за луѓето кои сакаат да бидат подобри?
Тие не се подготвени да го направат овој начин на живот, тие имаат премногу ненадејни и радикални промени што не можат да ги водат, сакаат брз лек и не се подготвени да работат и да чекаат за резултатите и сето ова го користат како изговор да не започнат работи или предавај се премногу лесно. Некако, тие сметаат дека нивниот најголем предизвик е дека е премногу тешко, немаат време, не знам како, но не се обидуваат да бараат нешто прилагодено за нив, што не им изгледа како нешто сосема ново. Тие не се подготвени да најдат решенија како да вметнат мали чекори што ќе ги доближат до целта. Друг предизвик е фактот дека храната дојде да компензира за многу недостатоци, многу е пријатно да нарачате од кој било ресторан, а преработената храна е сè повеќе примамлива, станува сè потешко да се разбере дека храната прво мора да биде храна. Значи, предизвикот е дека нивниот живот воопшто е во дисбаланс, но спортот е оној што може да им помогне, тие само треба да го прекинат маѓепсаниот круг. И на сето ова да додадеме секакви компании за пилули, чаеви или „тренери“ и „нутриционисти“ кои продаваат некои илузии или даваат впечаток дека сè се случува преку ноќ, па луѓето забораваат дека мораат да работат ако сакаат резултати.
Која е вашата порака за оние кои ќе ве следат за време на натпреварот?
Ајде да го сториме ова заедно, и можете да направите мали чекори за да се приближите до вашата цел. Постојано предизвикувајте се и приближувајте ги границите, осмелете се повеќе и побарајте повеќе од вас, во зоната на удобност чудата се помали. Следете го мојот пат, пораката за поддршка никогаш не боли и ветувам дека ќе ви дадам за возврат многу ентузијазам, работа и квалитетна содржина што може да ви помогне или мотивира.