Сосови за zoodles; Шпагети од зеленчук Здрави рецепти за секој ден
Да се најде омилениот сос за тиквички и други тестенини од зеленчук и секогаш да се испробуваат нови рецепти е навистина тешко. Постојат толку многу различни видови на тестенини од зеленчук и толку многу рецепти за вегански сос за тиквички и зеленчукови тестенини - пробувањето речиси се претвора во работа. Уффф! 😎
Се разбира, само се шегувам: Обожавам да продолжувам да испробувам нови идеи за сè што е поврзано со тиркишките, особено во лето кога има многу свеж зеленчук.
Денес би сакал да ви дадам неколку импулси за тоа како да го користите летото изобилство на зеленчук за себе и вашата благосостојба. Еве ги моите омилени сосови за тестенини од зеленчук и многу совети за оваа тема.
Зошто сакам тестенини од зеленчук во лето ...
Во лето ми е многу полесно повторно да најдам поздрава диета поради свежата понуда, ако сум „залутал од патеката“ во месеците пред.
„Излегување од патеката“, тоа често ми се случува во последната зимска фаза во јануари/февруари. Овде е особено темно, ладно и сиво. Со ваква комбинација, моето тело посакува срдечна и мрсна храна.
Постојат вакви фази, тоа е сосема нормално и јас лично се справувам со тоа доста опуштено сега затоа што знам дека првите видови пролетен зеленчук (во комбинација со неколку сончеви зраци;)) ќе ми помогнат повторно да излезам од ниската мотивација.
Вклучете зудли и копродукции во рутината за готвење
Се барам себеси за да го поддржам ова „пролетно зајакнување“ нови инспирации за мојата рутина за готвење. Ако редовно готвите, имате избор на различни рецепти кои постојано се враќаат. Вашата рутина за готвење.
Многу е полесно да се внесат нови импулси во овие наизменични јадења во пролет и лето. Расположението е едноставно подобро таму и опсегот на опции за поголема и здрава храна е многу полесен отколку во мрачната зима.
Како го правите тоа, внесувате нови јадења во секојдневниот живот? Па, на пример, можете да ги замените класичните тестенини со шпагети од зеленчук. Тоа носи многу разновидност во исхраната. Откривам толку редовно нови омилени јадења, кои пак ми помагаат да се хранам поздраво.
Тестенини од зеленчук наспроти тестенини од житни култури
Шпагети од зеленчук се особено погодни за „инспирација“ поради широкиот спектар на зеленчук. Предноста на тестенините од зеленчук во споредба со тестенините со житни култури:
Растителни шпагети се полни со хранливи материи, минерали и фитохемикалии, но се големи во волумен, но нискокалорични во споредба.
Читателите ми пишуваат повторно и повторно дека се зачудени од тоа како се прават полнети шпагети од зеленчук и го забележувам тоа повторно и повторно.
Така, зудли и ко. Заокружете здрава диета и исто така се соодветни ако сакате да изгубите малку тежина или да ја одржите својата тежина.
Кои сосови за тиквички и други растителни шпагети?
Вистинскиот сос игра важна улога со зудли и слично, како и со тестенини од пченица. Различните вкусови на одделните сорти отвораат многу можни комбинации и можност да се игра со текстурите и вкусовите на растителните шпагети.
Вашата фантазија всушност нема ограничувања, така што основните јадења не само што можат да се менуваат со промена на сосот, туку и со избор на зеленчук за тестенините. И со толку малку калории, дури и крем сосот не претставува никаков проблем или причина за грижа на совест.
Еве ги моите омилени за сосови од тиквички. Мојот основен рецепт за здрав, вегански крем сос од миксер. Совршен за топлите летни денови.
Сосови рецепти за тиквички
Мојот основен сос за тиквички е едноставен сос од ореви базиран на путер од бадем или путер од кашу.