Совет и диета на Ражван Попеску, откако изгуби 50 кг «Целосно откажете се од нив
Ражван Попеску (40 години) е планина на амбиции, успевајќи да изгуби скоро 50 килограми за само една година. Ни раскажа со хумор за чудесната диета, за неговата сопруга која го држеше настрана од „топлинските бомби“, но и за пријателството со Флик, неговиот колега од Радио ЗУ, кој зборува во рима.
Кликнете!: Што ве мотивираше да изгубите тежина?
8 starвездата-12.jpg
Ризван Попеску: Кога ќе изгубите тежина, тоа е како да се откажете од пушењето, еден ден има опаѓање и велите престанете. Килограмите се најмрзливата работа на овој свет, тие ви се лепат екстремно лесно и на многу пријатен начин, и еден ден сфаќате дека сте го надминале нормалното, само што е предоцна. Затоа што се чувствувате многу добро заедно и многу е тешко да ве убедат да заминете. Нашиот живот е изграден околу храна, многу храна во какви било околности, и ако сте алчен или гурмански, вие сте совршен домаќин за многу повеќе килограми.
8 starвездата-15.jpg
Која е тајната на диетата што ви помогна да изгубите 50 килограми.
Не е тајна, треба да ја пронајдете диетата што најдобро одговара на вашиот животен стил. Програмата „Томан диета“ работеше за мене, протеинска диета што ја следев со светост. Без оглед на диетата, постојат некои намирници кои секој што сака да изгуби тежина мора да заборави: сè што содржи бело брашно, сè што содржи шеќер и пржена храна. Ако успеете да се дружите со спортот, успехот е загарантиран.
Каков совет имате за оние кои сакаат да ослабат?
Обидете се и не се откажувајте. Не е лесно, но не е и невозможно. Само оние кои не држеле диета во животот не разбираат. И во првата недела, мојот совет е да се обидете да избегнете средба со пријатели, излегување во ресторани и сè што значи дружење.
8 the star-16-sus.jpg
Која беше најголемата жртва во овој период?
Беше тешко минатиот летен одмор. Сè уште бев во прилично строга фаза на режимот и околу мене имаше секакви искушенија. Да бидам искрен, избрав и две дестинации со многу кулинарски искушенија, Франција и Турција, но имав сила да не се предавам. Сега кога погледнав фармерки со големина 42, маиците што ми одговараат глатко, воопшто не жалам.
Колку часови спиете ноќе?
Се обидувам да спијам најмалку 6 часа во текот на ноќта, за да бидам способен за двете ТВ и радио емисии што ги имам периодов. Моја среќа е што утрото е само од понеделник до четврток, така што во петок можам слободно да спијам.
8 starвездата-18.jpg
Вие работите со Флик на Радио ЗУ и Антена arsвезди. Не ви пречи што тој зборува само во рими?
Поминуваме многу време заедно и неизбежно е да има мали разлики. Но, ние ги решаваме прилично брзо. И кога станува збор за зборување во рима, можам да кажам дека и после толку години тој има моменти кога ќе ме изненади со брилијантен одговор кажан или не во стих.
Како е животот на ТВ-презентерот, во споредба со радиото?
Секако дека има различни работи, на радио може да дојдете облечени во секој случај, на радио можете да седите со нозете на масата и примерите да продолжат. Ако има доза на мистерија на радио, можете да видите сè на ТВ, особено од пронаоѓањето на HD.
Роден е на свадба со Дан Негру
8 starвездата-14.jpg
Во овој период, Ражван Попеску доби поддршка и од неговата сопруга, Ангела, жената што ја покани на олтарот пред пет години: „Myена ми ме поддржуваше огромно затоа што навистина сакаше да успеам. . Тој лично ги подготви салатите што требаше да ги јадеме во првата фаза од диетата. И најважно е дека тој се погрижи секое искушение што можеше да ме збуни за време на диетата да исчезне од куќата “. Ризван имаше големи емоции на денот на венчавката. По свадбената служба, тој за Канал Д изјави: „Многу сум среќен и возбуден! Имав прекрасна работа, што едноставно ме расплака! Во моментот кога Ангела и јас се венчавме пред Бога и ги облековме бурмите, останавме без зборови! Никогаш не би помислил дека тоа ќе ми се случи, бидејќи јас сум генерално силно момче, но бев крајно возбуден “.