Совет на ТВ Ослободете се од стомакот, пролетта се приближува; Моите родители, нивните килограми и јас
Готвење со свежи состојки: многу луѓе го сакаат тоа - но ретко кој го прави тоа. Повеќе сакаме да земеме готови јадења, помфрит од кари, пица и слатки - а потоа да се прашуваме кога стомакот станува сè поголем и поголем. Во зима тоа можете да го скриете со облека, но за жал пролетта неуморно ги открива сите ролни сланини. Тестерот за диета RTL II Александра Бехтел знае што помага и како можете да ја постигнете вашата фигура од соништата за осум недели. Оливер Хајнце ја запозна на почетокот на новите епизоди.
Говорник: Комбинирање храна, диета со нула или супа од зелка: Александра Бехтел веќе испроба многу диети. Нејзиниот заклучок, сепак, е прилично отрезнувачки:
О-Тон 1 (Александра Бехтел, 0:26 мин.): "Не работи, бидејќи на крајот на денот на телото му треба храна за да изгуби тежина. Моторот треба да работи, метаболизмот треба да се одвива, инаку не можете И сите диети во кои толку многу го намалувате внесот на калории што сте гладни цел ден и размислувате само за храна, не можат да направат ништо, бидејќи телото се држи до маснотии и не го ни пушта затоа предупредувам на тоа “.
Говорник: Лично, таа сега тргнува и на сосема поинаков пат да ја задржи својата тежина:
О-Тон 2 (Александра Бехтел, 0:26 мин.): "Се занимавам со спорт три пати неделно со пријатели. Се повикуваме и ако некој не дојде. Се обидувам да се хранам здраво и да размислувам позитивно. Затоа, секогаш велам: 'Ако навистина сакаш нешто, може да влијаеш на тоа'. Само запишете го она што го ставате во себе секој ден во текот на една недела, а потоа исправете го. Многу работи што ги правите во фрижидер се, исто така, несвесни. Дали навистина јадете само кога сте гладни или јадете нон-стоп? Треба да го направите тоа сами провери “.
Говорник: Ова е токму она што го прикажуваат новите епизоди на „Умри диетал“ на RTL II, во кои таа - поддржана од личен тренер Феликс Клем - тренира кандидати кои се подготвени да изгубат тежина.
О-Тон 3 (Александра Бехтел, 0:25 мин.): "Се обидувам да ги мотивирам да истрајат, да ги слушаат нивните животни приказни. Како се случи тоа дека можеби имаат малку премногу килограми на ребрата? И охрабри ги тие, само за да продолжат, исто така им помагаат да откријат што е добро за мене? Кој спорт е добар за мене? Колку често реално управувам со ова? Што е добро, што јадам? Па, каква храна всушност не можам да толерирам, што е добро, што е лошо? Па сето тоа “.
Ако работите и на фигурата од соништата за пролет и ви требаат уште неколку совети: Само прилагодете се на RTL II - секој вторник (од 28 февруари) во 22:15 часот во новата емисија за слабеење „Моите родители, нивните килограми и јас " Или во среда (од 1 март) во исто време во новите епизоди на „Тестер за исхрана - за 8 недели до фигура од соништата“!.
RTL II
Програмска комуникација
Ева Рамхилд
089 - 64 185 6510
[email protected]
Оригинална содржина од: RTLZWEI, пренесена од вести актуелни