Совет против дебелината «Не кажувајте еднаш дневно» Лангенталер Тагблат

Убавите жени побрзо се дебелеат. Ова е мислењето на американскиот психолог Карен Кениг. Во едно интервју, таа објаснува зошто луѓето кои не можат да кажат „не“ на утехата премногу често со јаглехидрати и како да научат подобро да се залагаат за себе.

Ажурирано: 30.08.2010, 11:26 часот

дебелината

Г-ѓо Кениг, во вашата нова книга пишувате дека прекумерната тежина може да се поврзе со премногу убаво. Како дојдовте до тоа? Карен Кениг: За време на мојата долга работа со жени со нарушувања во исхраната, забележав дека емоционалните проблеми ги спречуваат да јадат помалку и повеќе здраво. Забележав дека многумина се плашат од конфронтација и имаат потешкотии да ги изразат своите потреби. Кога ги замолив да кажат нешто позитивно за себе, секогаш имаше само една реченица: „Јас сум убав“. Само на тоа можеа да помислат, тие беа многу успешни жени. Но, ова чувство дека треба постојано да бидат убави очигледно многу ги стресови и тие јадеа за да ги смират.

За да го прочитате овој напис во целост, потребна ви е претплата.